日更｜土家擺手舞

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    近日，市裡舉行大型土家擺手舞比賽，對于喜歡歌舞的我而言，很想和同事們一起去跳舞比賽，奈何手頭工作多實在走不開，隻好放棄。今日去看了下參賽隊的排練，不錯，很有激情和鼓動性的舞蹈，忍不住拍手叫好，等有機會一定好好學習。

    土家擺手舞的動作特點是“順拐、屈膝、顫動、下沉”，表現為“狩獵、農事、軍事、生活”等内容，分“單擺”“雙擺”和“回旋擺”，甩同邊手、走同邊腳是區别于其它舞蹈的主要特征。有鑼鼓伴奏和擺手歌穿唱，集歌舞樂于一體，不拘人數多少，少則數十人，多則成百上千乃至上萬人，動作粗犷健美，擺姿流暢，自如大方，熱烈莊重，氣勢恢宏，民族特色濃郁，具有極高的藝術價值。

    擺手舞是土家族原始的祭祀舞蹈，也是國家級非物質文化遺産，有“三最”之稱，即最具土家族民族特色、最能反映土家族古老風俗、最有影響的大型舞蹈。