在艱難時，修煉正念

在艱難時，修煉正念

王陽明先生碩過，越是艱難時，越是修心時。

每天的生活與工作都是修煉正念的時刻，正如稻盛和夫先生經常說的，工作是最好的修行。

在艱難時，保持冷靜與正念，才是真正的修煉正念。大部分人在艱難時，往往控制不住自己的情緒，這時正是修煉正念的最佳時刻。

艱難時，先放松自己，冷靜面對，然後提醒自己修煉正念，回歸甯靜與理智。