活在當下

有個小品叫《昨天、今天和明天》，今天又看了一遍，其中有段台詞是：昨天坐一天的車來的，今天到的這個舞台，明天回去。

輕松加愉悅地看完這個小品，但思考還在繼續，小品裡的昨天、今天和明天時常在腦袋裡閃現，小品裡的三個天與現實中的三個天其實是一樣的。

昨天就是已經發生的事情，是曆史，是确定了的。

今天就是正在發生的事情，是當下，是正在決定的。

明天就是将要發生的事情，是期望，是需要決定的。

對我們來說，最重要的不是過去，過去已經發生，不可改變，隻能從過去發生的事情，總結經驗教訓，讓自己活得更好。

最重要的也不是未來，未來還沒有發生，對未來有美好的設想和期望是好事，但不能把更多的精力用在對未來的空想上。

實際上，最重要的是今天，是當下。

我們都生活在當下，想一想，除了當下，我們什麼時間都不在，我們完完全全生活在當下這個時刻，隻不過這個時刻是按時間流逝的速度在移動而已。

既然我們隻能活在當下，也就是說隻能在當下這個移動的時刻做事，就應該好好利用好當下。

我們的身體，對我們最忠實，他時時刻刻活在當下，也不以我們的意志轉移，客觀地按着時間流逝的速度經曆成長、衰老的整個過程，畢竟，我們的身體是三維的，受制于三維空間的規則。

我們的意識，是組成我們的一部分，但它卻不能像我們的身體一樣時刻保持在當下的狀态，其實它要麼活在過去，要麼活在未來，很少活在當下。

我們的意識，無論活在過去還是将來，無論回憶還是夢想，恐怕并不創造什麼價值，或者所創造的并不多，或許有人說那是在思考啊，但思考本身是在當下完成的。

身體和意識都活在當下的時候，才是創造價值或者說最大化創造價值的狀态，如何體現活在當下，兩種狀态，一種是入定狀态，一種是專注的狀态。

專注，就是将身心都用到一處或一件事，比如學習，當我們全身心地投入其中，甚至出現心流狀态，學習效率非常高，看到的内容很容易記住、甚至很難忘記。相反，當不是很專注或心不在焉的狀态學習時，學習的效率很是堪憂。

可以說，更大比例的時間活在當下，更好利用這種狀态，把我當下，做好決定和選擇，一個人無論學習、生活、工作還是其他方面，都會有質的提高，人生必然更美好。