活在每一個當下

依賴和無力感，是人類的宿命。

人類本來就不完美，想法彌補欠缺是必要的。

人一出生，就喪失了與母親之問的原始紐帶，每個人都會直面不安與孤獨。

生存，是自立與受挫的循環往複。

任何人都會經曆人生的挫折，面臨着自我價值崩潰的風險。

要生活下去，就必須同時培養社會能力和心理能力。

必須成長、變化，必須與他人溝通。

人生就是邊吃苦邊成長，快樂隻有在悲傷的伴随下才有意義。

應該直面自己基本的不安全感，磨煉一下自己，參加克服人生困難之戰。

意識到自己無意識中的不安與恐懼感。

不逃避挑戰自己的能力。

不通過推卸責任來療愈自己内心的創傷。

不期待不勞而獲。

不吹噓、不較真、不忌妒。

忍受苦難，對自己負責任，磨煉修行自己，接受心靈上的季節變換。

敞開自己，作如是觀。

活在每一個當下。