如何度過高考的最後一月

今年因為疫情的原因，高考推遲了一個月，關于高考很早之前就有這麼一個想法，就是對今年正在讀高三的弟弟妹妹們說幾句話。當然我也理解，你們現在忙于備戰高考大概率是不會有時間讀到這篇文章。但是對于作者來說總是有種不吐不快的感覺。閑話不多說了，我們進入正題吧。

第一：照顧好自己的身體

身體是革命的本錢，在高考即将來臨的這段時間照顧好自己的身體是頭等大事。在這裡我建議：喜歡運動的同學盡量不要去做一些劇烈運動了。比如喜歡打球的同學也先放一放，你可以選擇其他的方式來釋放自己的壓力比如去慢跑，這樣相對來說要安全得多。然後對于身體其他方面的毛病也要引起重視，哪怕是傷風感冒也要提前把它治好，确保它不會在高考的時候對你發出突然襲擊。對于比較大型手術呢則建議高考之後再做選擇。

第二：放松心态

高考考察的是一個人的綜合素質，心理素質也是其中的一部分。還沒走進考場就開始緊張往往會導緻自己不能正常或超常發揮。高考雖然隻有一次，但是走到高考這一座山峰面前怎麼說也應該是身經百戰。對于那些容易緊張的同學，趁現在還有時間，你可以做這樣一個訓練。我建議不管是你自己私下做的訓練還是學校組織的模拟考試都當做高考來考。相信剛開始肯定發揮的較差，但是後期一定會有所提升。這是通過很多前人的經驗總結出來的，如果你正好符合不妨一試。

第三：不要完全放松狀态

相信你們平時會看到一些往屆學霸們的采訪。你會發現他們大部分都有一個共同點，那就是他們會一直學習到高考前的最後一晚。就作者自己的親身經曆而言，我知道大部分學校都會選擇在考前一周對考生适當放松，讓考生丢掉思想包袱以一個平和輕松的心态面對高考。這時候有些同學就會完全扔掉書本考卷，這種方法是萬萬不可取的。如果你覺得在考前一周之内做整套卷子總分可能達不到你理想分數這樣會影響你高考時的發揮。那麼你可以選擇刷一些平時自己不能保證全對但是自己有做題思路的題。這樣對自己的幫助是很大的，既不會打擊你自己的自信心也保持住自己的做題手感和做題狀态。

最後希望大家好好利用這最後一個月時間放手做最後一搏。預祝大家都能取得好成績，加

油！！！！！！

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