身體健康人生才有無限的可能

健康是我們工作的基石，如果沒有健康，我們就什麼事都做不了。随着年齡的增長，我們的身體素質會越來越差。

最近自己比較虛，很容易疲勞，而且鼻炎導緻的鼻塞又加重了，難受，身體狀況堪憂啊！

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在我30歲之前，我是感受不到什麼叫身體素質不好的。特别是自己在上學和剛出社會的時候，那時候，不管我是熬夜還是各種高強度的工作，我都不會感覺身體有任何的不适感，第二天狀态依舊很好，該上班上班，晚上該活動繼續活動，一點也不影響。

可是這幾年，我明顯感覺到我身體狀況，不如以前了。現在，但凡我睡的晚一點，或是受點涼，第二天身體立馬有反應，嗜睡，疲勞，要麼就是感冒受涼的症狀。

特别是反應在我的鼻炎上，一旦身體狀況差點，我的鼻子就堵的厲害，身體狀況好一點，鼻子通氣就好一點，變化特别明顯。現在鼻子通氣狀态的好壞，已經成為了我判斷自己身體狀态的參照物了。

可能有人會說，我這是年輕的時候自己作的，好吧，這确實是影響健康一大重要的因素，但現在的人基本上都是像我這樣作呀，不管怎麼說，我身體狀況沒有以前好了，這是事實。以前作沒事，現在作不行了。

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30歲左右是我們身體狀況的分水嶺。

從我們落地的那一刻，我們身體就開始發育，一直處于一個上升期，往好的方向發展，但一般認為到了30歲左右的時候，我們的身體素質就會達到巅峰狀态，此時身體機能處于最佳時期。有一句話這樣講，前半句是：男人三十一枝花，後半句在這裡就不讨論了，從這裡我們也可以看出來，男人30歲是身體素質最好的時候，過了30歲，就慢慢的開始走下坡路了。

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我們的身體素質不可能一直像年輕的時候那樣好，到了一定年齡問題就會表現出來。年輕的時候我們無論怎麼折騰自己的身體，可能都感覺沒有什麼事，覺得自己身體好，無所謂，但是等到我們發現自己身體健康不太好的時候，已經比較晚了，身體的各種毛病已經出現了。這個時候要花費大量的費用來讓自己獲得健康，花了錢還是其次，問題是很多時候花了錢不見得好，特别是一些慢性病，是很難徹底根治的。

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當真正失去健康後，才會明白健康的重要性。要注重身體的健康，我們每個人都知道，甚至每個人都能說上一些，讓自己健康的生活習慣，但卻很少有人能真正的去做好這些習慣。

京東副總裁蔡磊在得了漸凍症後，在媒體公開表示，以前他追求的是事業，但在生病以後，他覺得一個人能健康的活着，能吃，能睡，能走是一件多麼幸福的事，但這些目前對于他來說是一件很難辦到的事，現在他做什麼都需要護工幫助。

這些是蔡磊發自真心的想法，如果有一天他能重生，我相信他一定會把身體健康時時刻刻放在心上，并為此付出行動。因為對于我們來說，是一件很平常的能力，他卻失去了，所以他真正明白了，我不希望我們大家都在失去以後才能明白。

保持身體健康是一切的開始，把身體健康放在心上，并為此付出行動，生命才有無限的可能。