孩子做事拖拉，寫作業慢，怎麼辦？

“你怎麼還沒寫完作業！”、“快點穿衣服！”“要遲到了！” “你快點！” 快點！” 快點！” 快點！”……

這些場景是不是很熟悉，幾乎每天都在上演。

孩子寫作業慢、吃飯慢、穿衣慢……做什麼都慢，拖拖拉拉半小時作業能寫2小時，做為家長是不是真心累+很崩潰？

這其實是拖延症在做怪！

拖延症其實是人類趨利避害的本能，孩子跟成年人一樣，都會本能地選擇舒适地、簡單地、有利于自身的活動。當學習成為孩子“降低快樂”的攔路虎，孩子出于本能就會選擇逃避，反映在現實生活中就是，做事拖拉，寫作業慢等。

那麼，如何讓孩子擺脫拖延症，做事情高效起來呢？下面有幾點家長們實踐總結出的經驗，供大家參考。

一、幫助孩子制定階段性可執行計劃

制定階段性的周密計劃，讓孩子知道自己每天、每周、每個月應該做什麼，完成哪些目标，并把時間規定好，這樣家長和孩子都有了明确的目标，知道手頭的事情哪些做完了，接下來又應該去做些什麼，給孩子明确目标導向。

“磨叽神獸”在實踐中總結了幾個制定計劃的利器，看看各位家長能不能用得上。

1、孩子手繪計劃

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一位小學生的寒假計劃

孩子直接參與到計劃的制定，計劃相對更加合理，孩子的可執行性也強，如果孩子的動手意願強，這是一個不錯方法。

2、Excel、Word

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Office辦公軟件，常用于做計劃哈，中規中矩，簡單明了，此處就不多說啦！

3、Xmind、思維導圖

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一位小學一年級童鞋日常學習計劃

利用思維導圖制作計劃，清晰明了，顔值也高，是非常不錯的計劃制作工具。

二、合理規則時間，設定Deadline時間限制

制作了合理的計劃，有了明确的目标導向，還需要明确完成計劃的時間結點，讓孩子知道，每一項計劃都必做在規定的時間範圍内完成，可以有相應的獎罰機制，比如使用小紅花、獎勵印章等“獎勵标識”，多積累“獎勵标識”可以給予孩子一定的合理實際獎勵，比如去遊樂場玩、去逛海底世界、買孩子心儀的學具等，如果完不成計劃，就相應的扣除相應“獎勵标識”。

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完成計劃可以出去玩喲！

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三、每日打卡，培養好習慣

這類目标打卡工具，具有每天提醒、簽到、打卡功能，界面也生動有趣，可以和孩子一起來制定計劃，非常實用喲！比如：小習慣、小日常等。

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我功能全，顔值高！

家長和孩子們，一起制定符合自身的計劃，從小培養好習慣。要知道養成好的習慣，一輩子都用不完它的利息！