買跑鞋，為啥要買大一碼

選購跑鞋時要比腳稍微大一點，一般大半碼就足夠了，這主要是因為跑步時腳掌會充血，腳掌充血後會比平時大一點。

另外人的腳在早晚也是有變化的，一般晚上的時候腳會比早上的時候稍微大一點，主要也是因為腳部充血導緻的。

...

1. 跑步到一定時間腳會比平時大一圈。

2. 預防頂腳、黑指甲。

3. 跑鞋的鞋楦和普通走路鞋不一樣。