心理｜我祝你不幸且痛苦

今天張博士講了一個小故事，我以前聽過，好像是台灣朱德庸的漫畫：一個人從11樓跳下，往下墜落的時候透過窗戶看到了各層不為人知的一面，外面樂觀堅強的在喝抗抑郁的藥，找不到工作的每天買七份報紙找用工信息，失去愛人的依然沉浸在悲傷中，看起來忠貞不渝信誓旦旦者卻在背叛…關起門每家每戶都有自己的不易，大家都在真實的自我小世界中自我療愈，每家每戶都不像别人看起來的那樣光鮮，這大概就是生活的常态，我們常常覺得自己崩潰的無法活下去，細看哪個人不是千瘡百孔，活在焦慮與困頓之中難以自控？大家都失去了歡喜之心。

如何有歡喜心？林清玄說不如意事常八九，要常想一二，用生活一二分的甜來治愈八九分的苦，活在當下，知足常樂。

美國大法官羅伯茨在兒子畢業典禮上緻辭祝他不幸且痛苦：

我希望你們在未來歲月中，不時遭遇不公對待，這樣才會理解公正的價值所在。

願你們嘗到背叛滋味，這會教你們領悟忠誠之重要。

抱歉，我還希望你們時常會有孤獨感，這樣才不會将良朋摯友視為理所當然。

願你們偶爾運氣不佳，這樣才會意識到機遇在人生中的地位，進而理解你們的成功并非命中注定，别人的失敗也不是天經地義。

當你們偶爾遭遇失敗時，願你們受到對手幸災樂禍的嘲弄，這才會讓你們理解體育精神的重要性。

願你們偶爾被人忽視，這樣才能學會傾聽；感受到切膚之痛，才能對别人有同情的理解。

無論我怎麼想，這些遲早會來臨。而你們能否從中獲益，取決于能否參透人生苦難傳遞的信息。

是的，也許平常才是生命的最佳狀态，痛苦才是生命的常态，那就以平常心迎接它，與痛苦和不幸和平相處，熬過去，越過去，之後一個更強大的勇者會悄然誕生。這段艱難的曆程也許是生命的特殊饋贈，以此心态完成自我救贖，不把自己困在自己心的“牢獄”中，放下、釋懷、解脫，就當這是人生多一份曆練和體味吧。

花枝春滿天心月圓，生命的完美隻在一刹那。春有百花會凋零，夏草蔥茏熱難耐，秋霜漸臨草木落，冬雪大地皆蒼茫，這是遺憾，那就去欣賞它吧，欣賞花開的芬芳，蔥綠的濃蔭，凋零的蕭瑟，大地寒雪一片的靜谧，換個角度就會多一份珍惜和竊喜，也會多一份感恩和體恤。

是的，人生皆苦，一生皆空，我們得到的所有在撒手的片刻都會失去，我們在乎的都在反噬自己，我們念念不忘的終有忘卻的記憶。

五千年曆史對王侯将相是功名利祿仁義禮智信，在平常人不過喜怒哀樂悲歡離合柴米油鹽醬醋茶，活在當下，過好每一天，不求完美，隻求知足心安，不沉浸在過去的悲傷中，不預估明天的憂傷煩惱，粗缯大布、粗茶淡飯，豐盈靈魂低配生活，讓每一天知足安樂吧，過好每一天才能過好這一生，别怕，所有将來的去直面，所有過去的快翻篇，此時此刻，心有明月皎潔如鏡，心有鮮花馥郁芬芳！