時間管理踐行18.0~D42

...

2015 重啟人生  新年好運連連

每天為幸福改變努力一點點

幸福=健康+關系+财富

健康：一天兩餐  45分鐘運動

關系：上島鍊接關系 

财富與成長: 挖掘内心能量，寫2025年夢想版

  1月19号開始，開啟自控食物的能力，慢慢吃七八分飽就好

  體重記錄：61.76kg

三圈交集:

興趣圈+能力圈+财富圈

喜歡做+做的好+能賺錢

  今天制作2025年夢想版，先說開始的回顧自己，講述了十個年份，表述的全是積極上進的，甚至還有些記不清自己這些年到底做了什麼？那一段段痛苦的精力完全抛之腦後，或許不想再提，或許藏在了最深處，需要完全打開才能重啟！

  看見自己，知道自己想要的，然後去做，中間還有覺察和反饋，加油我一定可以！

  好消息是可以加入魔法飛組織，去影響與賦能他人，我相信可以！

  2025年養成的好習慣

a : 知道自己的短闆，用長處去彌補

b : 堅持堅持的力量，相信認可自己

c : 用工具記錄與分享

D : 一次隻做一件事，靜心冥想修煉内心

重要的三件事

...

一 : 讀書~跟随小夥伴一周一本書，記錄輸出感悟

二 : 養生抗衰~堅持早睡早起，一周堅持三次以上的運動，健康飲食每頓七八分飽不餓不吃

三 : 财富 ~專業領域深耕，每周堅持三次以上早會對練與賦能，一周完成一個重要事項與任務

  選擇随内心做自己，接納并好好愛自己！

  感恩宇宙，感恩我身邊所有人都愛我，感恩這一切。