孩子為什麼總會發脾氣

當孩子總在發脾氣時，說明她感受到了外在的威脅和不安全感，她在用情緒維護自己的界限。

我總結了兩個原因，一個原因是孩子自己内在的力量不夠，任再在小的不是事的事都會幹擾到她内在的不安全感；另一個原因就是外在的壓力和幹擾确實有點過于強大，觸發了孩子自我保護的反彈行為。

無論是哪一個原因，父母可以做的一件事就是自己情緒穩定，不創造壓力，同時鼓勵和肯定孩子，看見孩子的優秀 ，看見孩子的美好，長期做，一定就能夠安撫孩子的情緒。孩子的内在空間就會增大，情緒就會穩定。

每當我的孩子情緒變得容易激動時，我都會先從自己身上找原因，看看我哪些地方可以做調整，孩子有情緒了，一般都是我有壓力，我把壓力丢給了孩子，對她要求過多，對她的焦慮和擔心變成了挑剔和控制，引起了孩子的自我保護和反彈行為，以情緒化傳遞出來。

每當我調整自己，放松自己，對自己有更多允許和接納時，對孩子也會更寬容，我會更容易刻意的去找孩子身上優秀的特質，越找越多，也就越信任孩子的成長，對孩子說鼓勵和肯定的話，發現孩子情緒就越來越穩定。當我這樣做的時候，我發現孩子也更容易表揚我和看見我這個媽媽對她所付出的時間和所做的事情了，我會更能夠體會到信任和鼓勵孩子，肯定孩子的好處。好孩子是被看見和認可得來的。

我自己也發現，我越能夠看到孩子的優秀，就越能給我這個媽媽角色賦能，會覺得自己做媽媽做的還不錯；而我越是挑剔孩子，我這個做媽媽的角色就會越無力，覺得自己做媽媽太失敗了。

我們投出去什麼很快就會收回來什麼。

所以孩子的脾氣，在我看來就是在傳達一種想要被看見和被理解的信息。改變自己，我們就能改變孩子。