13｜《每一天愛自己》讀書會複盤

讀書會複盤13

領讀人：陽子姐姐

主題：生命之書

導讀：《每一天愛自己》

時間：2024年1月10日6：00-7：00

【聞】

1.讀這本書的方式有很多種，可以閱讀書籍也可以聽書，陽子姐姐已經錄制成音頻。

2.大家在音樂伴奏聲中自主閱讀，後聽陽子姐姐錄制的音頻。

【思】

1.《每一天愛自己》這本書還是非常能給人力量的，通過366篇治愈經典，讓我們重新建立起對生命的愛與信任；

2.露易絲·海所寫的《生命的重建》也非常值得一讀。

3.書中有十大理論值得我們去踐行。十大理論：鏡子練習、選擇發自内心的想法、聆聽你内在的聲音、為今日感恩、照顧好你的身體、現在正在創造你的未來、對你的人生說yes、記得樂在其中、讓生命愛你。

【行】

1.去讀這本書，錄制成音頻，并發布；

2.去踐行十大理論。