在真實的觸碰中建立深度關系

                      文/Angela自在

近期看到武志紅在優酷上一個視頻——《對白 第三季》，關于深度關系，裡面有一句話深深地打動了我。

”對待事物不止要保持内心的熱愛，同時還要有投入100分的專注，當你全身心的投入進去後你就會發現，時間的效益因為專注和投入達到了幾何倍數的增長。“

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作為一個全職帶娃的媽媽，我願意投入足夠的熱情和專注，與自己喜歡做的事物建立深度關系。

此外，還有一個需要構建的深度關系，便是自己與孩子們的關系。

同樣是太陽升起的一天，是時時刷手機，活在自己的頭腦世界裡度過一天。還是踏踏實實地活在真實的世界裡，真正看見孩子，與他們做有深度的陪伴和互動 ，這都是可以選擇的。

這兩種活法，我都試過，有時候也會交替選擇地過着，因為，以自己現有的能力，還無法一下子就做到構建深度關系。

然後，會發現，當活在頭腦世界裡的時候，沒有與孩子有真誠的觸碰。即便什麼事都沒有做，也是整天頭昏腦脹的。因為頭腦在高速旋轉，高速耗能，身體的能量被頭腦抽幹了，最後昏昏欲睡地癱在床上。

而當真切地走進當下，和孩子進行互動，就算是短暫的半個小時，或二十分鐘。随着互動的深入，會感覺到身體越來越安住在當下，身體裡的能量是實實在在的充滿的。幾乎很少能量消耗在頭腦世界的幻想裡。偶爾的跑神，也能在感知呼吸時把意識拉回來。

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所以，我理解了，武志紅說的另一句話：”投入，專注，會扭曲時空。這樣做時，就從意識層面的自我，進入了身體潛意識層面的自我。用精神分析的理論，就是用你的真實自體和事物深刻碰觸。如果隻用頭腦，那就是虛假自體，境界完全不同。

這一段話的理論，看起來似乎有點專業晦澀。而如果真的有親身去體會過的話。發現，字字句句是真理。

今天上午，和小兒子玩了一會兒，其中有一件事是和他一起塗畫。我們合作，他塗一部分，我塗另一部分。他發自内心地感歎：“媽媽，你塗得好整齊啊！”我說：“你塗得也很好啊！” 他很自信地認可自己，說：“那當然啦！”

我們塗了好些草莓，西紅柿，檸檬。他很快又進入賣東西的遊戲。說這是他開的超市。

有草莓包子，西紅柿包子，和檸檬包子。水果後面加上“包子”這兩個字，讓我真心佩服孩子的想象力。很快，我就入戲了，扮演起了他的顧客。

我會同時說：“我要5個草莓包子，3個西紅柿包子，2個檸檬包子。”

他仔細地聽我的需求，認真地記住了，并且還能準确地點出來我要的東西。

我覺得，對于一個3周歲多的孩子，在這個遊戲中，已經綜合運用到了傾聽，理解，記憶和數數這些能力了。生動形象，還有趣味。重要的是他自己就是遊戲玩法的創造者。

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在遊戲中，我和孩子的關系越來越深入。我更加了解到他的心理需求和現有能力水平。

他也讓我體會到，當活在當下的時候，溝通是暢通無阻的。因為我們都看到了真實的對方，準确地捕捉到了對方的需求。

有時候，以為是自己花時間陪伴了孩子，逐漸明白，其實孩子也陪伴了自己。因為他們本源就是圓滿的。即使沒有人陪伴，隻要不被打擾，他們真實的創造力，足以讓我驚訝到爆。

中午，睡了一個午覺醒來，發現垃圾桶裡扣着破損的碗，鍋裡煮着超輕粘土，冰箱裡放着孩子制作好的“橡皮泥棒棒糖”地上躺滿各種調料瓶子，打蛋器上流淌着蛋清液和黃油末，門上畫着看不懂的大師之作，和無法識别的密碼……

對于有兩個娃的我來說，清楚地知道，自己一定不是在夢遊。這一片狼藉，透露着一個重大的信息。

“恭喜，您家孩子的能量已飙升到爆滿。”

接受他們的邀請，一起欣賞這些曠世之作吧。然後，默默地還原家裡的模樣。

孩子們很開心，自由地發揮了自己的“創意”。其實，更讓他們開心的是——我忙的時候，媽媽沒來煩我。

所以，用真實的自體，不斷與世界做深刻的碰撞，收獲到的也是生命的真實和感動。

家，就是一個可以允許和歡迎孩子肆意伸展自己生命力最初始的地方。

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