白天上班用到手機，是為了工作，下班吃完飯，躺在被窩刷抖音，不到後半夜不睡覺，眼睛一睜一閉都在看手機，最近眼睛視力下降的厲害，我要下定決心戒掉看手機，每天都這樣想着，但天天做不到。
今天，我要給自己定一個目标，就是一個星期看一本書，這樣我才能戒掉看手機。
為了戒掉看手機，已成為我的一個目标了。今天看這本書，加油！
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