費曼讀書法，雖笨卻最有效的讀書方法

...

世界著名物理學家費曼曾說句話，把妹妹培養成了天文學家。

事情是這樣的：妹妹14歲時，費曼送給她一本天文學教科書，妹妹很是疑惑：“這本書這麼深奧，我讀不懂怎麼辦呢？”

費曼說了一句話：“你從頭讀，盡量往下讀，直到你⼀竅不通時再從頭開始，這樣堅持往下讀，直到你完全讀懂為⽌。”

妹妹聽話照做，按費曼說的方法開始讀這本書，讀了一遍第二遍，遇到讀不懂的地方，就從頭開始讀，一直堅持讀下去，直到她全部讀懂。在讀的過程中，妹妹對天⽂學産⽣了濃厚的興趣，後來學了天文學專業，成為著名天文學家。

費曼的一句話讓他的妹妹成為了天文學家，這句話後來被稱為“費曼讀書法”。

我們在閱讀的時候，總會糾結于一些細枝末節，總怕會遺漏，很容易卡住。了解費曼讀書法後，得到了很重要的一點啟發是：讀書的目的不是資訊，而是理解。

通過費曼讀書法，有一種豁然開朗的感覺，因為目的是理解，理解大意，掌握要旨就好，便自然地不再糾結于一些細枝末節了。對于絕大部分知識而言，我們需要的是理解，而非資訊。

讀書有技巧嗎？費曼告訴妹妹說：“再從頭開始，堅持往下讀，直到你完全讀懂為止”，這句話說的就是讀書要下笨功夫。

就算是有技巧，那麼所有的技巧背後都有一個元技巧，那就是“無他，唯手熟爾。”也就是說，隻要是技巧都是可以通過不斷練習，以至熟能生巧的。

01

費曼讀書法的核心和技巧是什麼呢？

理查德·費曼，1965年獲得諾貝爾物理學獎，美籍猶太人。

理論物理學家，量子電動力學創始人之一，納米技術之父。因其對量子電動物理學的貢獻獲得諾貝爾物理學獎。他被認為是愛因斯坦之後最睿智的理論物理學家，也是第一位提出納米概念的人。

費曼讀書方法是一種高效的學習和記憶知識的方法，由理查德·費曼提出，以其獨特的學習理念和顯著的學習效果而廣受推崇。費曼讀書方法的核心理念是通過用自己的語言解釋和表達複雜概念來檢驗和加深自己對知識的理解。

費曼讀書方法的核心步驟

1.确立目标：選擇一個具體的概念或主題作為學習對象，明确學習的目的和方向。

2. 理解目标：圍繞概念進行邏輯分析和結構分析，弄清每一個概念的所指及其相互聯系。

3. 輸出：嘗試将所學知識以簡單明了的語言傳授給别人，這是費曼讀書法的核心步驟。通過講授，發現自己對某些部分理解不夠深刻的地方，進一步深入學習。

4. 回顧：針對發現的理解缺口，回到原始材料中深入學習，直到能夠清楚地解釋。

5. 簡化：用更簡單的語言或類比重新解釋概念，使其更加易于理解。

02

費曼學習法，是一種極其高效的學習辦法，可以幫助你快速學會所需的知識。費曼讀書方法适用于各種學科的學習，尤其是在科學、技術和數學等領域。通過這種方法，學習者可以快速提升閱讀效率和理解深度。例如，在學習物理學時，費曼能夠用簡明的語言解釋複雜的物理概念，深受學生歡迎。

該技巧主要包含四步：

第一步：确定目标：首先需要選擇自己想要學習的知識，一門功課、一項手藝、一個概念都可以。

假裝把它（知識、概念）教給一個小孩子。拿出一張白紙，在上方寫下你想要學習的主題。想一下，如果你要把它教給一個孩子，你會講哪些，并寫下來。這裡你的教授對象不是你自己那些聰明的成年朋友，而是一個普通的孩子，他的詞彙量和注意力剛好能夠理解基本概念和關系。

許多人會傾向于使用複雜的詞彙和行話來掩蓋他們不明白的東西。問題是我們隻在糊弄自己，因為我們不知道自己也不明白。另外，使用行話會隐藏周圍人對我們的誤解。當你自始至終都用孩子可以理解的簡單的語言寫出一個想法（提示：隻用最常見的單詞），那麼你便迫使自己在更深層次上理解了該概念，并簡化了觀點之間的關系和聯系。如果你努力，就會清楚地知道自己在哪裡還有不明白的地方。這種緊張狀态很好——預示着學習的機會到來了。

第二步：先通過書籍、視頻或者課程對目标知識進行針對性學習和理解。

回顧在第一步中，你不可避免地會卡殼，忘記重要的點，不能解釋，或者說不能将重要的概念聯系起來。這一反饋相當寶貴，因為你已經發現了自己知識的邊緣。懂得自己能力的界限也是一種能力，你剛剛就确定了一個！這是學習開始的地方。現在你知道自己在哪裡卡住了，那麼就回到原始材料，重新學習，直到你可以用基本的術語解釋這一概念。認定自己知識的界限，會限制你可能犯的錯誤，并且在應用該知識時，可以增加成功的幾率。

第三步：

嘗試将所學知識以簡單明了的語言傳授給别人，這是費曼讀書法的核心步驟。

以教代學：将你第1、2步學習到的知識，傳授出去。需要注意2點：

一是在傳授知識的過程中，你必須以最通俗易懂的方式進行傳授。将你的傳授對象當做小學1年級的孩子，以你能想到做到的最簡單的語言和方式進行講解。以教代學的重點是教，不是學。重點是你要從一名學習的人，變為一名傳授的人。如果你找不到可以聽你傳授的對象，你可以像我一樣，将想要學習的知識，寫成一篇科普文章，效果是一樣的。因為重點是你要去教，教誰并不重要。

二是在你進行教學的過程中，你會發現你有些知識點遺忘了，有些知識點沒能夠以最簡單的語言講出，有些知識點講解的不夠透徹，有些知識點錯漏百出。

這時就相當于你找到了對目标知識的薄弱點，現在你就可以回歸到學習教材，對上述卡殼的知識進行重新學習。

最後重複循環以上學習步驟，你很快就會将目标知識融會貫通。

比如，你在讀書的過程中，将語言條理化，簡化。現在你手上有一套自己手寫筆記，檢查一下确保自己沒有從原材料中借用任何行話。将這些筆記用簡單的語言組織成一個流暢的故事。将這個故事大聲讀出來，如果這些解釋不夠簡單，或者聽起來比較混亂，很好，這意味着你想要理解該領域，還需要做一些工作。

第四步（可選）：傳授如果你真的想确保你的理解沒什麼問題，就把它教給另一個人（理想狀态下，這個人應該對這個話題知之甚少，或者就找個普通的孩子）。檢測知識最終的途徑是你能有能力把它傳播給另一個人。

這不僅是學習的妙方，還是窺探不同思維方式的窗口，它讓你将想法撕開揉碎，從頭重組。這種學習方法會讓你對觀點和概念有更為深入的理解。重要的是，以這種方式解決問題，你可以在别人不知道他們自己在說什麼的情況下，理解這個問題。

寫在最後

費曼讀書法主要是以教代學的方式，幫助學習者快速掌握知識，加深理解。又通過教學過程中的反饋和修正，學習者可以發現并彌補知識空白和理解盲點，最後能使用簡單易懂的語言表達複雜概念，降低理解難度，讓複雜高深的知識變得融通易懂。是一種高效率的學習方法。