随筆｜我今天的三杯補湯

本文原創，記錄生活

    今天我又弄了一個水飽，喝了三杯湯，給大家分享一下：

    第一杯：南瓜小米糊

    主料是一碗切好的南瓜片，一小量杯的小米，加适量的水，用豆漿機按打豆漿的時間25分，一杯又香又稠的南瓜小米糊就成了。這糊糊營養價值高，适合小孩輔食，老人補養，年輕人喝也很爽口。

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南瓜小米糊

    第二杯：中藥湯+五毒粉

    這是我的調理心髒藥，一天兩次，早晚各一次，每次是一袋中藥液，一小包五毒粉。這個是最難吃喝的，又腥又苦，裡面雜質也多。

    中藥的藥方我就不說了，那五毒粉裡面可是用蠍子、蜈蚣、水蛭、琥珀、三七等磨成的粉。

      記得第一次喝藥的時候，我難以下咽，兒媳給我買了一大包的軟糖，我自己也買了那種軟紙，分成幾小份，一小份一小份的就着水喝。每喝完一頓藥，自己都覺得很委屈。可後來，看到喝藥後效果明顯，也就慢慢變得勇敢。

    如今，我再喝藥，把藥液放在碗裡，再把藥粉倒進藥裡，用湯勺一攪拌，然後就仰頭一口氣喝完。

    雖然，在喝的過程依然很難受，有時甚至會伴有惡心。可仍是一口氣喝完。因為，這個沒有人能代替你，必須自己承受。再說，與身體不舒服來比，小小的苦又算得了什麼呢！

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中藥液+五毒粉第三杯：菠菜豬肝湯  這是我家先生做的溫暖湯。菠菜豬肝湯主要有補鐵、保肝明目的作用。先生說我吃藥多，對肝腎不好，再加上我倆每天看手機多，得吃點肝，補一補，也對眼睛好。  先生今晚煲的湯很好喝，我喝了一碗，臨近下桌，先生還給我夾了一片豬肝。估計先生是想吃啥補啥，給我多吃點，我的肝就沒毛病了。  不過，今晚吃前我忘拍照了，隻把放冰箱裡的拍張頂個數。

    第三杯：菠菜豬肝湯

    這是我家先生做的溫暖湯。菠菜豬肝湯主要有補鐵、保肝、明目的作用。先生說我吃藥多，對肝腎不好，再加上我倆每天看手機多，得吃點肝，補一補，也對眼睛好。

    先生今晚煲的湯很好喝，我喝了一碗，臨近下桌，先生還給我夾了一片豬肝。估計先生是想吃啥補啥，給我多吃點，我的肝就沒毛病了。

    不過，今晚吃前我忘拍照了，隻把放冰箱裡的拍張頂個數。

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剩下的菠菜豬肝湯

    這就是我今天喝的三杯湯了，雖然看着顔色不同，其實都是調理養生的。弄這麼麻煩為什麼呢？

    緣由就是三個字：好好活。

    人到中年，當我們終于可以放下一切的時候發現自己老了，身體透支了。各種慢性病都來了。吃藥吧！副作用很大，不吃藥吧，身體越來越衰弱。所以，我們就開始關注飲食文化，做些對身體有益的湯湯水水。

    平時，我還會榨些豆漿，榨果汁、沖熱奶。反正想喝啥，就做點啥，就是換着樣補點水。

    人這一生，有的人可以活八九十歲健健康康，有的活五六十歲，病病殃殃。那麼，為了讓我們的人生既有長度，又有寬度，我們不妨早點注意保養。比如給自己多做點精品營養汁，比如注意飲食健康搭配，比如研究點藥膳營養粥。就是對自己和家人用點心，上點心，讓生活更健康一些。

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我養的花