痛苦讓你的生命變得獨特

人是可憐的生物。

人隻要在生命中遭遇到了痛苦，就會本能地不願意讓痛苦暴露出來；

人隻要被某些人、事、物傷害過，就會對這個世界也充滿排斥、抗拒；

人隻要發現自己在某些方面不如他人，就會想在另外一些方面超越他人；

人隻要在現實中丢掉了角色，就會用各種各樣的幻想來填補自己的角色；

人隻要在生活中一直感受不到快樂，就會去沉迷一些刺激性的快樂；

人隻要經曆了夠多的挫折和磨難，就會漸漸地放棄心中美好的渴望；

人隻要一直在外界和他人面前僞裝，就會慢慢讓自己變得失去模樣；

……

所以，人為什麼會這樣做呢？人為什麼會有這些症狀呢？人為什麼會讓自己變成這樣一幅模樣呢？

當然，這并不是人自己想這樣做的，而是沒辦法的。每當一些痛苦的體驗産生（或者将要産生）時，人的内在就會本能地驅使自己不要去體驗這些痛苦。

人不僅會想方設法地回避、掩蓋這些痛苦的内容 ，而且，人還會想方設法地否認痛苦本身，也就是否認——自己就是有了這些痛苦，自己的痛苦就是自己的，自己隻能一個人面對和解決這些痛苦。

人總以為自己隻要把痛苦回避了、掩蓋了、僞裝了、替換了，自己就是沒有痛苦的了。但事實上，人的這些表演恰好反映了痛苦的存在，因為這并不是人本來的樣子，而是人不自覺地表演後的樣子。

一個人在什麼地方有表演，什麼地方就有痛苦。

但我們不要認為，那種完全真實、完全沒有表演的人會存在。

因為人不可能赤裸裸地、像動物一樣面對這個世界，我們在這個世界上總是需要适應、需要創造，需要以一個自己的身份去生活的。

每個人都在表演，人的生命就是自己的一場演出。我們必須決定自己要如何在這個世界上表演下去。

實際上，在我們的内在，那些驅使我們做出各種各樣表演的原因，總是痛苦居多——隻是我們往往不認為那是痛苦罷了。

世界上的每個人都是獨特的。這種獨特性在某種意義上，是每個人身上痛苦、創傷的獨特性——你的痛苦造就了你的樣子，我的痛苦造就了我的樣子。

隻要你去觀察、了解一個人，你就可以從ta的言行舉止中看出，ta究竟經曆過怎樣的痛苦和創傷。

那些表面上光鮮亮麗、開心樂觀、積極勇敢的人背後，誰能看見他們背後的痛苦呢？

本文開頭舉的那些例子，當事人并沒有辦法将痛苦轉化為積極的東西。他們在痛苦面前的表演也總是過于明顯。

但，我們要做的并不是去評判他們，而是要去看見他們的内心，理解他們為什麼會這樣——他們是可憐的。畢竟，當你遇到這些痛苦的時候，你也無法保證自己能坦然面對、主動承擔。

當然，他們的表演可以說是一種症狀了。

但事實上，我們每個人都有症狀——你的獨特性就是你的症狀。

為什麼這樣講？

因為世界上的每個人都是獨一無二的存在。每個個體的身上，都有一些獨屬于ta自己的印記——也許是一些特質、一些風格，也許是一些癖好、一些習慣，也許是一些願望、一些信念，也許是其他。

個體身上總有那麼些獨特的印記，這些印記往往可以代表這個人。

這些印記之所以一直存在于這個人的身上，怎麼也無法被消除掉，本質上是因為，這些印記在這個人的生命中非常重要。

為什麼非常重要呢？

因為它們與這個人獨特的經曆有關，而經曆又往往與痛苦和創傷有關。

事實上，我們的生命總是這樣——在自己小的時候，或是在很久以前，發生了一些事情——也許說不上是痛苦，也說不上是創傷，但它們就是在自己身上留下了印記，讓自己發生了某種決定性的變化。從此，自己在這個世界上不斷展開一場場表演，仿佛是對那些印記的呼喚。

我們後來才發現，那些印記所記載的，原來是痛苦。

痛苦造就了自己的症狀，它讓自己的生命變得獨特。

其實，每個人都是從出生的痛苦一路走來，來到這個世界上又去經曆各種各樣的痛苦。

正是有了痛苦留下的印記，我們才能成為我們自己。

所以，對于你自己身上那些獨特的症狀、不至于讓你非常痛苦的症狀，你需要做的是擁抱它們，而不是隐藏它們，想讓自己和其他人一樣——你應該積極地做你自己、做獨一無二的你自己——這就是你的療愈。

遺憾的是，總有一些人經曆的痛苦太深，他們自己隐藏了痛苦，但卻走上了一條永遠失去了療愈、永遠無法成為自己的路。

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