16 國慶假期第5天和第6天 要收假了 焦慮與中度焦慮

要收假了 在第5天和第6天 焦慮與中度焦慮的狀态了。第5天已經焦慮顯現，但尚能控制。

第6天焦慮已然讓自己開始在時間比較緊張的時間沒法平靜，而是變成了十分急促的樣子。而最重要的是這樣子，自己在冷靜下來的時候，還是會覺得要改進。

其實自己一直知道自己在焦慮哪幾個點，隻是沒有行動去行動。

雖然陪伴也很好，但不要把陪伴作為拖延的借口。

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拍攝于20241006 周一