如何控制孩子的“屏幕時間”？

什麼是“屏幕時間”？

屏幕時間就是觀看手機、平闆、電腦、電視等電子設備上的時間統稱為“屏幕時間”。它也是我們現在社會家長最擔心的一個大問題!

為什麼要控制孩子的“屏幕時間”？

這個問題我想即使我不說，各位家長也都有自己的見解。“屏幕時間”過長，會影響孩子的專注力，自控能力，與人交際能力，沉迷于網絡，染上網瘾，對視力也是極大的危害!

如何控制孩子的“屏幕時間”？

孩子在兩歲以前，視網膜還沒有發育完全，對于電子設備屏幕的高頻閃爍，眼部肌肉無法适應，對眼部的損害是極大的，所以我們建議在孩子三歲前都盡量不要接觸到電子設備。那麼就有家長會問了，現在這個社會就是電子産品高速發展的社會，連我們辦公都會用到手機、電腦等設備，無法避免孩子去接觸，那該怎麼辦呢？這裡我們建議家長和孩子事先溝通，我們家長首先要知道我們自己的底線在哪裡，孩子還小的時候，我們可以給他指定界限，等孩子慢慢長大了，我們可以慢慢把這些權限一點點交易孩子自己把握。同時，我們做家長的如果想要孩子減少“屏幕時間”我們自己首先要做出表率。很多家長帶孩子，有時候工作太忙，抽不開身陪孩子，或者有時候孩子太粘人，我們上了一天班實在是沒有精力在對付這些“神獸”就會丢給孩子一個手機或iPad，孩子立馬就變得安靜，家長也能喘口氣，難得清閑。但是長此以往，孩子就會慢慢依賴上這些電子設備，而忽視了家人的陪伴。

有個案例，龍龍一歲半前特别粘人，天天要爸爸抱，陪他玩，爸爸由于工作忙，沒有精力陪他，就讓龍龍去看電視。别說還真有效，龍龍一看到電視就兩眼發光，一聲不吭，慢慢的，龍龍有時候還跟電視學會了幾個單詞，有時候還會背幾句廣告，唱幾首兒歌，龍龍爸爸看到這樣，覺得很高興，及解決的龍龍的粘人，也能讓龍龍學到知識。随着龍龍到了兩歲，爸爸發現了不對勁，龍龍每天早上一醒，就吵着要爸爸媽媽給他開電視，隻要不開就大哭大鬧，直到爸爸媽媽幫他打開電視才作罷，而且以前粘人的龍龍突然對爸爸媽媽沒有了興趣，不在願意找他們互動說話，完全就想被電視給“綁架”了一樣。爸爸直到了問題的嚴重性，和媽媽慢慢把關注力放在了龍龍身上，陪他做遊戲，出去玩，跟他說話，一點一點，龍龍總有從電視機的“魔抓中”逃離了出來。

孩子有網瘾，很多時候是因為他們無法再家庭中找到溫暖，找到愛。孩子從剛出生的時候，最喜歡的就是身邊的爸爸媽媽，天天想要跟我們玩，這個時候，如果我們因為種種原因把他們推出去，再想讓他們回歸我們的懷抱就需要花費幾倍甚至幾十倍的努力才能達成，所以我們做家長的，先放下自己的手機，陪伴孩子，從孩子的角度出發，頭腦風暴出可以陪伴孩子的遊戲，遠離電子産品，減少“屏幕時間”!