【目标管理】第22周工作、生活、學習總結複盤（2024154）

又是一周過去了，看到上周寫的第一段話，竟忍不住笑了出來，明明寫的是讓大家好好監督我這一周不再喝酒，卻不知這一周竟是喝的最多的一周，自己的自控能力還是有待提高呀！唉！還是消停的寫本周的總結複盤吧！

早睡早起的習慣還是要繼續保持的，這是保證自己身體健康的第一要素∶

起床時間：早5點50至早6點10分之間！✅

就寝時間：晚10點半至晚10點50分之間！✅

每日心情：要保持良好的心态，正确對待每天發生的各種事情！記住能不生氣就不要生氣，生氣多了會頭暈。✅這周尚可吧！

重要的日子：無

叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及關鍵點：

工作：

努力把手頭的工作做的更好，更精，更專業！

學習：

①每月至少一本思維導圖讀書筆記：本周完成5月份思維導圖的對外發布打卡。✅

②每周完成至少500分鐘專業課程的學習時長：本周計劃完成學習 《六步，教你基于業務的組織要才盤點》的課程。✅

③讀書要求：每月至少完成一篇讀書筆記分享，此計劃已于5月15日完成； 每周繼續完成至少600分鐘的閱讀時長。✅

④新的小的技能學習：本周繼續提升自己OFFICE辦公軟件的技能！哪怕多學一個公式的應用呢！✅

⑤行楷練字：本周繼續練習《一日一句口訣快寫行楷》的第45節開始練習至50節，認真練一練字體還是有效果的。✅這周就練了一次，還行吧！

生活：

①堅持吃自己做的早餐！盡量減少點外賣和在外吃早餐，要注意營養均衡！✅

②每周在keep的運動記錄至少3次！每周至少完成2次八段錦！腹部按摩繼續練起來一周至少三至四次！✅

③堅持随手打掃房間衛生習慣∶每天随手打掃一個角落，讓家裡更加幹淨整潔！✅

④斷舍離∶繼續一周嘗試用一個從來沒用過的物件兒，實在無用就扔了！✅

5月份工作上的重要成果∶

①績效改革方案形成文件并簽批下發，同時配套使用辦法并發送至各位領導的郵箱；✅

②配合完成技術等級評定工作；✅

③梳理各部門及崗位。✅

本周重點工作：

①績效考核管理制度及考核細則兩份文件發布；✅

②魔學院、企業微信的續費溝通和确認；✅

财務檢視：

嚴格控制财務支出！做好理财！堅持記錄大筆開銷！✅

盡量減少網絡購物的頻次，繼續控制支出吧！

人際關系及親情投入：

①和好朋友每天溝通交流！✅

②每周給爸媽打視頻或語音電話一次，每次通話至少半小時以上。✅

開卷有益-學習/讀書/聽書，繼續堅持一周一本書：

第1周《曾醫生讓你早知道2》

第2周《通透》

第3周《學會讀書》

第4周《隻管去做》已做1月思維導圖讀書筆記

第5周《茅台傳》

第6周《人效管理》已做2月思維導圖讀書筆記

第7周《人生無真相》

第8周《愛上收納》

第9周《活得通透》

第10周《向上生長》

第11周《日日優雅》

第12周《工作是最好的修行》

第13周《商業模式新生代個人篇》已做3月份思維導圖讀書筆記

第14周《吃法決定活法：二十四節氣順時養生食方》

第15周《世界很喧嚣，做自己就好》

第16周《我的外婆從不内耗》

第17周《女人過好自己最重要》

第18周《結構化工作法》已做4月份思維導圖讀書筆記

第19周《體驗派人生》

第20周《人生借閱室》

第21周《對白》

第22周《組織羅盤》✅已做5月份思維導圖讀書筆記

繼續聽曾國藩《冰鑒》的解讀。✅

健康與飲食

①鍛煉∶工作日内保持運動至少半小時！（我的運動是騎自行車、散步、八段錦）✅

②飲食：注意營養均衡。每天保證蔬菜、水果、牛奶的攝取。✅

這周打算去檢查一下肝功，頭暈惡心的厲害了，還是看看有沒問題再說吧！✅放心，啥問題都沒有，可為什麼頭暈惡心的厲害了呢？

好習慣打卡

①每天堅持完成日更任務！✅

②每天堅持鍛煉身體至少30分鐘！✅

③每天堅持閱讀至少30分鐘！✅

④每天堅持學習專業課程至少30分鐘！✅

這一周又是暈暈乎乎的一周過去喽！期待下一周遇到更好的自己吧！