今日冬至，切記這“3不做，2不吃”，數九寒冬才能順利過

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今日冬至，美好如約而至！老話說冬至大如年，人間小團圓，願您這個冬天，所念之人皆平安，所想之事皆順意！

小時候常聽老人說“冬至三不做，吉祥無災禍！”那麼，您知道冬至這一天的禁忌是什麼嗎？我把知道的分享給您，千萬不要觸黴頭，那樣不太吉利的哦！

三不做

1、不要在早上洗頭

因為從冬至這一天開始，我們便正式步入了令人瑟瑟發抖的“數九寒天”，如果早上洗頭的話，由于氣溫較低，頭發未幹就外出，很容易受到風寒的侵襲，還會患上感冒頭痛。

2、不要熬夜

老人們常說“吃了冬至飯，一天長一線”，大概意思就是說吃了冬至飯後，白天時間慢慢變長，夜晚時間會越來越短，休息時間也會變短，而且夜晚溫度異常低下，還會伴有寒風，很容易寒氣侵入人體，導緻身體免疫力下降，造成身體各種不适。

另外熬夜不僅會有黑眼圈，還會脫發的哦，我就是一個妥妥的夜貓子，熬夜熬的頭發都快掉光了，所以為了大家的身體健康着想，一定不要熬夜，要早睡早起哦！

3、不要吵架

冬至這天切記一定不要吵架，老話說“冬至大如年，人間小團圓”，以前人們都把冬至這一天看做和過年同等重要的，冬至就相當于現在的大年初一，千萬不要講不太吉利的話，不能和别人發生口角之争，更不能打破東西，因為這樣很容易把吉祥之氣摔掉了把福氣也吵沒了，所以千萬不要跟别人有争吵，不要生氣，不然真的會影響一年的運勢。

二不吃

1、不吃生冷食物

冬至以後天氣越來越冷，這時候如果吃太多生冷食物，就像“在雪地裡洗冷水澡”，會讓身體更加寒冷，造成抵抗力下降，很容易受到風寒的入侵，影響血液循環，降低新陳代謝，增加患病的風險，所以一定要管住自己的嘴，護好自己的身體，不然難受的還是自己啦！

2、不吃辛辣食物

冬天的天氣本身就比較幹燥，人體的水分流失也比較多，在幹燥的時節裡吃辛辣的食物，刺激作用更為明顯，辛辣食物不僅會刺激胃腸道，引發消化系統的疾病，還會導緻上火、口幹等症狀的出現。

這些症狀不僅會影響身體健康，還會影響人們的生活質量。所以，還是建議平時不太能吃辣的朋友在冬天少吃辣。

冬至不僅僅是一個節氣或一個節日，它更是一個代表人生的寓言。

總之，在冬至這一特殊的日子裡，我們都應銘記并遵循這些禁忌，以平和的心态去擁抱生命中的每一份美好，希望大家在這個特殊的日子裡，平安順遂，幸福安康！