楊幂說：“你憑什麼要求别人了解你的辛苦？”

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看到演員楊幂在一檔綜藝節目中接受采訪，主持人問她：“你是不太擅長講你真的辛苦了這樣的話嗎？”

楊幂說她會講，然後解釋說：“你往下看一看，每個人都很辛苦，送外賣的人不辛苦嗎？所以你憑什麼要求别人了解你的辛苦？”

一句“因為每個人都辛苦”讓主持人瞬間閉了嘴。的确如此，衆生皆苦，而且各有各的苦，沒有人有義務為你的辛苦買單。

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每個人都有自己的人生，即使是父母、愛人或者孩子，都沒有辦法替你承受屬于你的辛苦，因為人生就是一場個人修行的過程。

建築設計師林徽因說過，要明白的是生活是屬于你一個人的，隻是你一個人的，當你徘徊在街角的時候，沒有人給你指明方向；

當突然下雨的時候，少有人來為你送傘，真的為你跑前跑後的人沒有幾個，你能依賴的永遠隻有你自己一個。

當我們能夠明白，人生這一程，無論是長還是短，都是一個人的獨角戲的時候，才能夠用更理智更清醒的狀态，面對人生的風風雨雨。

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【1】

認識自我，我是人生的主角。

《世界很大，有你剛好》的作者鹿滿川說，其實，真正能擊垮你的，從來不是别人的非議，而是你對自己的懷疑。

我們都活在跟他人鍊接的社會中，大多數時候會不自覺地在意别人的評價，生怕自己哪裡做得不對，或者做得不到位，而被别人質疑甚至诟病。

前一段時間，演員馬思純在節目中自爆，因為吃管理情緒的藥，三天胖了八斤，如果不吃的話就睡不着，而且身體變得僵硬，腿變得很軟走不動路。

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情況最嚴重的時候，馬思純說她都做不到從床邊走到房門口，不停地喘粗氣，甚至眼睛都發黑到看不見的地步。

導緻原本前途大好的馬思純如此糟糕的狀态，最大的根源是她過分在意别人的評價，曾經因為被網友批評她太胖了。

馬思純很快就微博回應，把自己的一張照片P成水蛇腰的樣子，看似幽默的回應，其實内心深處是對自己深深的不認同。

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而過于折騰身體才導緻馬思純現在的狀态越發不好，她隻有能盡快地認識自我，明白自己才是人生的主角，才能盡快地走出抑郁的狀态。

郭敬明說，你要為自己而活，也要活出自己人生，不要活在别人嘴裡，你無法管住别人的嘴，但你可以覺得你自己的心，你不去在意的時候，不去計較的時候，别人說什麼都是蒼白無力的。

無論身材是胖是瘦，性格是開朗還是内斂，我們每個人都是這個世界上獨一無二的存在，認識到自己的寶貴，才會懂得珍惜自己的人生。

當我們能夠清晰地認識到自己是什麼樣的人，才能找準自己的定位，按照自己想要的方式，度過這一生的時光。

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【2】

保持自我，我是人生的主導。

作家王小波說，我希望我的“自我”永遠“吱吱”地響，翻騰不休，就像火炭上的一滴糖。

想象一下，在火炭上“吱吱”作響的糖，因為炭火的炙烤，一直處于翻騰的狀态，而這也跟王小波的人生境遇非常相似。

無論是在遇到李銀河時，表白她說：“一想起你，我這張醜臉就泛起微笑”的自嘲，還是代表作《黃金時代》中創作的反抗和超越的颠覆，都是王小波本人的寫照。

小學五年級的一篇作文，被選作範文在學校中廣播，奠定了王小波一生的努力方向，即使到雲南的鄉下參加艱苦的勞動，依然沒有打消他的寫作積極性。

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豐富的人生閱曆，反倒成為王小波創作的不竭源頭，讓他在短短45年的人生旅程中，不斷創作出廣受關注的衆多作品。

然而，他的作品剛問世之初，誇獎的人多，質疑的人也多，特别是荒誕化的寫作手法，以及關于性愛的描寫，讓他飽受争議。

但是王小波從來不會因為别人的一句話就改變自己，反而是繼續我行我素地埋首于創作之中，因為他始終明白一點，自己才是人生的主導。

我們每個人都應該如此，想做什麼樣的人，想做什麼樣的事，别人沒有資格指手畫腳，更沒有權利替我們來決定。

張皓宸在《你是最好的自己》中說，如果你還在乎别人說你什麼，那你一定也在潛意識裡認同别人說你的東西。隻有你真正強大了，才可以不懼怕任何言論。

隻要自己堅定做自己，即使别人再多的非議，也不會有一絲一毫的動搖，才能活出自己想要的樣子出來。

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【3】

提升自我，我是人生的主宰。

美國作家梭羅《瓦爾登湖》說，時間決定你會在生命中遇見誰，你的心決定你想要誰出現在你的生命裡，而你的行為決定最後誰能留下。

我是什麼樣的人，就會遇到什麼樣的人，想要讓自己配得上更好的人，進階更高的層次，那麼不斷地提升自我就是最佳途徑。

快要走近四十不惑的年紀裡，我經常會反思前半生的人生經曆，如果當初我甘願窩在小鎮裡，或許就沒有了今天意氣風發的我。

因為家境貧窮，我的學曆并不高，可是我知道想要改變命運，隻有不斷地提升自己的能力，才有資本讓自己走進更大的城市，成就更好的人生。

一邊工作一邊學習，是我十多年來的生活常态，工資是養活我的物質基礎，努力是提升技能、進入更高領域的敲門磚。

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随着兩次工作變動，我終于走進向往已久的城市，無論是眼界還是收獲，都比十年前提升很多，也讓我對未來的人生有了更多的自信和向往。

天上不會掉餡餅，想要得到什麼就需要自己去努力，隻有自己才是人生的主宰，正是這樣不斷提升自我，才有了今天容光煥發的我。

有人說，努力，不是為了要感動誰，也不是要做給哪個人看，而是要讓自己随時有能力，跳出自己厭惡的圈子，并擁有選擇的權利，用自己喜歡的方式過一生。 ​ ​​​

我們每個人都是自己的擺渡人，自己怎麼想怎麼做，就決定了未來的人生是什麼樣，正所謂一份耕耘一分收獲，老天誠不欺我。

人生隻有一次，沒有重來的機會，想要擁有更精彩的人生，提升自我并且堅信自己就是人生的主宰，會讓你的人生之路走得更順暢。

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寫在最後：

青年作家張嘉佳說，對自己好，就是對生活認真。時間不多，你要盡力而為；時間很久，你會水到渠成。

我們都要學會為自己的人生負責，因為這是一場個人修行，修行的結果就決定我們人生的質量和生命的質量。

就如日本作家日野原明在《活好》這本書中， 告訴什麼關于認知生命的意義，引導我們領域愛與被愛的真谛。

這本書還告訴我們這三點，讓我們能夠更加自信地把握人生：

第一，學會更圓融地處理人際關系

第二，學會如何面對困境

第三，學會如何挖掘自己的潛能