《高分讀書法》：學霸會讀書，學渣被書讀，隻因讀書習慣不同

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文/雲海

筆者曾經備戰過号稱“天下第一考”的國家司法考試，面對堆起來跟一座小山似的教材和參考書，時常會陷入深深的苦惱：讀書速度太慢，影響備考進度；知識點太多，看了後面忘了前面；以為自己理解了知識點，一做題就莫名其妙地答錯。讀得慢，記不牢，用不了，是筆者讀書生涯苦攀高峰中遇到的三隻攔路虎。

日前，在朋友推薦下，翻看《高分讀書法》一書，頗有相見恨晚的感覺。這是一本日本最高學府學霸介紹讀書經驗的小書。初看中文版書名，會以為書中講的是如何讀透教科書和參考書，在升學考試中取得高分的學習方法，類似于國内考研BBS上“我是如何高分考上清華北大”一類的帖子。從前言看，作者的确也講述了一個學渣如何曆盡坎坷，逐步悟出高效讀書大法，終于功夫不負有心人，逆襲考上名牌大學的故事。

作者西岡一誠是日本東京大學在讀學生，據他自述高中時是名副其實的墊底王。成績差到什麼程度呢？日本教育部門有一套用來衡量學生成績的方法，叫偏差值，如果偏差值大于50分的偏差值，就說明成績高于平均水平，反之亦然。西岡一誠高三時偏差值在35分上下徘徊，相當于在一萬名學生裡排在9千名以後。所以，殘酷的現實是，他複讀兩年，連續兩次報考東京大學，都毫無意外地失敗了。

逆襲發生在第三年，他徹底分析了東京大學入學考試題後發現，東京大學看重的不是學生知識量的多少，而是能否活學活用“符合最低标準的知識量”，也即是否具備獨立思考的能力。于是他調整複習思路，讀書時不再是被動地記住知識，而是主動地問“為什麼”，通過不斷地與書本對話來鍛煉思辨能力，成績果真得到大幅提升，當年就如願考入東京大學。

看完學渣逆襲的勵志故事，你會不會備受鼓舞，像打了雞血一樣，感覺拿到了一本通往世界名校的通關秘籍，信心滿滿也打算沖刺一下清華北大呢？

且慢，不要忘了，作者成功的秘密就在于多問“為什麼”。我們不妨運用作者的質疑讀書法，來檢驗一下這個故事。作者的經曆是真實的嗎？光靠質疑書本知識就能夠提高學習成績嗎？作者的方法是否隻在日本教育體系下才能成功？

其實，質疑作者經曆真實性的意義并不大。因為成功往往都是很難複制的，知道了馬雲的成功經驗，并不能讓你成為另外一個馬雲。同樣的道理，即使作者在書中所呈現的就是他之所以能夠考上東京大學的全部的、真實的方法，也不能保證你能夠成為作者的校友。

我們需要質疑的，應該是作者在書中總結的讀書方法是否科學有效。帶着這樣的疑問，我們先來看看，作者筆下的高分讀書法，究竟是怎麼一回事。

一、高分讀書法的本質是主動閱讀

作者在開篇就開宗明義地亮出全書的核心觀點，即東大學生之所以普遍擁有強大的思考力，是因為他們都會使用主動讀書的方法。主動讀書法，就是作者考取高分的讀書法。筆者以為，直接用“主動讀書法”作為書名，更能體現作者的本義，功利性和雞湯味也不至于那麼濃郁。事實上，主動讀書法并不是作者的發明。艾德勒和範多倫在關于閱讀的經典著作《如何閱讀一本書》中就指出，“閱讀越主動，效果越好。（主動閱讀者）在閱讀世界裡面的探索能力就更強一些，收獲更多一些，因而也更高明一些。”

與主動閱讀相對的，是被動閱讀。記得有位學者說過一句經典的話，大意是說，你書讀不好，是因為你不是在讀書，而是書在讀你。說的就是這種被動式的讀書習慣。因此，要想提升讀書的效果，就得從改變被動式讀書習慣開始。

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如何閱讀一本書，[美] 莫提默·J. 艾德勒 / 查爾斯·範多倫

西岡一誠指出，掌握主動讀書法，可以提升讀解力（即快速準确閱讀理解的能力）和思考力（即頭腦靈活、能夠獨立思考的能力），這是我們努力學習的真正目的，而非單純的增加知識量。以筆者的讀書經曆來看，讀書的理想狀态無非就是“讀得快，記得牢，用得活”，在某種程度上，與作者的觀點不謀而合。

作者一再強調，生活在信息時代，我們通過手機就可以輕松查到大量信息，但信息不等同于知識，隻有做到活學活用，你才能把那些信息轉化為自己的知識。所以，高分讀書法的具體目标，是“把書讀活，活學活用”，也就是在快速、準确理解文章内容的基礎上，通過整體把握書中脈絡，簡單概括書中觀點，從不同角度辯證理解，最後實現在具體場合應用知識。

對此，作者将讀解力和思考力進一步分解為讀解力、理論思考能力、歸納能力、客觀思考能力、應用能力5大能力，并相應提供了5大步驟57個要點，來幫助讀者掌握主動讀書法。

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《高分讀書法》中的5種讀書能力

步驟一 做假設，讓你的讀解力飛速提升

步驟二 采訪式閱讀，讓理論框架更清晰（不當讀者當“記者”）

步驟三 整合閱讀法，讓你一句話道盡複雜之事

步驟四 檢驗閱讀法，讓你增強多角度看事物的能力（同時讀多本書）

步驟五 通過議論閱讀法，長久地記住知識（重視“輸出知識”）

前四個步驟是“輸入知識”的過程，分别介紹了四種實用的閱讀方法，第五個步驟的“輸出知識”是活學活用的關鍵。

二、如何掌握高分讀書法

2.1做假設，讓你的讀解力飛速提升

在閱讀一本書之前，作者建議一定要做好裝幀閱讀法和做假設兩個準備。

裝幀閱讀法是微觀視角，能獲取從某個角度或某個部分理解該書的線索，促進對細節的理解。做假設是宏觀視角，目的在于獲取能夠理解整本書的線索，把握文章的整體脈絡。

（1）裝幀閱讀法。書籍的裝幀内容一定是對這本書精華的提煉。從書的裝幀（書名、封面、腰封、作者的個人簡介等）中獲取充分的信息，盡可能多地獲取線索，可以做到“聞一知十”。把從裝幀上獲取的線索記下來，寫好便箋，做成一覽表的形式，會讓閱讀更加輕松。運用①分割；②連接；③深讀3個訣竅，可以從書的封面或腰封上獲取足夠多的線索。

（2）做假設。提前假設要讀的書會是什麼内容，而自己在讀後想要得到怎樣的提升，把閱讀目标設置好。

①我為什麼要讀這本書？在便箋上寫下閱讀目标。

②邊看目錄，邊思考如何使用書中的内容實現閱讀目标，在閱讀目标後寫下具體的方法。

③相比閱讀目标，自己處于什麼階段？在上一條的具體方法後面寫下自己目前的水平。

④如果實際讀書時發現與假設有出入，那麼每次都要修改假設。

2.2采訪式閱讀，讓理論框架更清晰（不當讀者當“記者”）

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在很多情況下，文章的脈絡和提問是強相關的。書的作者在開篇時通常會提出全書最重要的問題，作為線索，整本書接下來都會圍繞這一問題展開，這是大多數圖書都會采用的脈絡結構。針對這一類圖書，西岡一誠推薦邊讀邊問的閱讀法和求解閱讀法。

（1）邊讀邊問的閱讀法。就是成為記者，而不是讀者。讀者式的讀書過程是浏覽了一遍書裡的所有文字。而記者式的讀書要求你對書中的觀點有所反應，對作者不時地提出質疑，必要時還要做筆記。該方法要求讀者一邊閱讀作者的觀點，一邊思考自己心中的疑惑，不要全盤接受作者的觀點。這對于提升讀解力有非常大的幫助。

首先，閱讀時要做出記者的姿勢，如身體前傾，後背舒展，這可以幫助我們集中注意力。

其次，“作者在開篇就提出的問題”“對應有多個答案的問題”“可能存在争議的問題”，這些都是需要你單獨記在筆記本上的重點問題。

（2）求解閱讀法。從别人那裡獲得的解答終究屬于别人，很難真的進入自己的頭腦中。就像解數學題，如果解答的過程都不懂，即使知道了答案也沒用。“這個答案是如何得出的”“經過證實了嗎”，心中抱有這樣的疑問，然後通過自己的方式找到解答，這一過程會讓你看到很多大多數人看不到的新信息，讓你對知識的印象更為深刻。同樣，使用這種閱讀方法，也會幫助你把“别人的智慧”變成“自己的本領”。這是東大學生經常實踐的大腦訓練法。

2.3整合閱讀法，讓你一句話道盡複雜之事

“能用簡短的話概括=讀懂”。作者将書比作魚，一本書也可分為“魚肉”和“魚骨”兩部分。“魚骨”可以把作者的觀點串起來，而各樣的例證、名人名言等，正是附在魚骨上美味的“魚肉”。需要注意的是，“魚骨”才是作者的核心思想，“魚肉”是為了吸引讀者閱讀而創作的。讀懂一本書的關鍵，就是吃到“魚骨”！為了吃到“魚骨”，我們可以使用整合閱讀法，也就是把“魚肉”和“魚骨”分開。

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書就像一條魚

學會整合閱讀法有兩個技巧：摘要閱讀法、推測閱讀法。

（1）摘要閱讀法，就是用簡短的話把作者最想表達的東西寫出來。使用摘要閱讀法訓練自己挑選關鍵信息的能力，也能提高說話說重點的能力！

①從每一節、每一章中尋找最具概括性的句子。靠近開頭或結尾的句子、“但是”“然而”之後的句子、諸如“……其實并非如此吧”的句式、在書的裝幀部位和正文裡都出現的語句，都有助于我們“揪出”最具概括性的句子。

②基于已找出的句子概括本章或本節的核心觀點，字數在30字以内。

③基于這些概括句，寫出一本書的概括句，字數在140字以内，正好是一條微博的篇幅。

（2）推測閱讀法，就是推測：“接下來的文章會講什麼呢？”

可以利用“具體案例”“比較”“追加”“從抽象到具體”4個技巧，幫助自己做推測。

運用“用摘要閱讀法總結讀到現在的所有内容”和“用4個技巧對接下來的内容做出預測”這兩條，就可以成功找出一本書的“魚骨”，找出作者在書中最想表達的觀點。

2.4檢驗閱讀法，讓你增強多角度看事物的能力（同時讀多本書）

同時讀幾本書的閱讀法就是“檢驗閱讀法”。同時閱讀相同話題的不同書籍，相當于是從新的角度複習，可以把知識記得更牢固。而且，也有助于客觀的、從不同角度的審視同一内容。具體可以運用平行閱讀法和交叉閱讀法。

（1）平行閱讀法。平行閱讀法就是從同一領域但切入點不同的兩本書中，找出它們的相同點和不同點，然後分析産生分歧的原因，可以鍛煉我們的思辨能力，這也是平行閱讀法的意義所在。這樣，既不會讓你偏信某一方的觀點，也會助你做到充分思考，加深對書中内容的理解，讓你自然而然地做到動腦子閱讀。

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平行閱讀法的選書标準示例

①選擇兩本有相關性的書。

②選中的兩本書要以同樣的進度閱讀。

③時刻思考兩本書的相同點和不同點。

④找到相同點或不同點後，記得貼好便箋。

⑤讀完後，把所有不同點重看一遍。“為什麼兩書的觀點會産生分歧”，自己要逐一分析原因。

（2）交叉閱讀法。就是尋找不同觀點間的交叉點的方法。具體說，就是發現“兩個觀點究竟存在什麼差異”“發生分歧的地方到底在哪兒”的技巧。粗略地找出批評某人和表揚某人的不同觀點，這叫“平行閱讀法”；而具體分析“哪一點造成了對此人評價的差異”，這才叫“交叉閱讀法”。

①從多本書中，找出産生分歧的交叉點。

②找出交叉點後，參考另一本書來驗證其對錯。

③在筆記本上寫下找出的交叉點，整理出與該交叉點相關的各類意見，包括贊成意見、反對意見、中立意見。

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交叉閱讀法的筆記整理示例

需要注意的是，即使出自同一領域，但兩個意見并沒有構成對立關系，這個交叉點的設置就是失敗的。所以交叉點不要設置成大問題，否則得不出有價值的結論。比如，不要設置“死刑的對錯”這樣的大問題，而要試着設置“死刑是否會控制犯罪率”“曆史上對死刑的看法”這類隻包含單一具體信息的交叉點。

2.5通過議論閱讀法，長久地記住知識（重視“輸出知識”）

前面四個步驟中介紹的多種方法，都是在和書對話的方法，隻有和書對話，才會更容易理解書中的内容，才能把信息變為知識。而書的回答，就是“輸出”。把自己的想法整理好向外界表達、傳播，就叫作“輸出”。做到輸出，輸入才有意義，才能有高質量的輸入。

一本書讀完後，怎樣才能讓記憶更深刻、讓自己更能活用知識呢？那就是趕緊寫一篇讀後感。在全書讀完後産生議論閱讀的輸出，有3個技巧：

①和你在做假設階段所做的猜測“對答案”。

②給你之前做的所有摘要做總摘要，然後作為感想輸出，也就是試着寫出深刻的“腰封推薦語”。

③用自己的話有邏輯地表達感想。做到憑借自己的力量得出結論有2個技巧，即（1）把步驟四中的交叉閱讀法得到的交叉點整理一下。（2）在所有步驟完成的基礎上，判斷書中的觀點是否正确。

踐行步驟二的邊讀邊問閱讀法，你會發現，要是存有沒有解開的疑問，可能是因為你“問”到最後發現自己或許在哪裡搞錯了。完成步驟一做的假設、步驟三整理的摘要、步驟四得出的交叉點後，經過步驟五的對答案，你會對書中内容理解得相當透徹。

三、選好書也很重要

怎樣選擇讓自己讀後有收獲的書呢？作者提供了5種技巧。

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（1）閱讀暢銷書，也就是最受熱議的書。通過閱讀暢銷書，我們可以知道當下最熱門的話題。這些書之所以會暢銷，是因為探讨了當下的焦點話題，能夠引發人們熱議。作者不鼓勵把暢銷書當真理來讀，而是鼓勵發揮采訪式閱讀的功力，探究這本書為何會暢銷，然後再利用檢驗閱讀法做同類型書的平行閱讀和交叉閱讀，最後加以整合，得出自己的結論。這才是閱讀暢銷書的意義所在。

（2）相信那些靠譜的推薦。通過網絡搜索、加入網上論壇等方法，發現靠譜的“薦書達人”，或者閱讀上一本書中推薦的書。

（3）超越時代的經典。經典作品能夠提供思想基石。不管讀哪一領域的書，有了思想基石，你都會有自己獨到的見解。

（4）設立年度閱讀主題。在接下來的一年中，你想得到怎樣的知識？想深入了解哪個領域？先設立一個年度閱讀主題，再去選書，進行集中閱讀。

（5）直面讓你犯難的書。試試走出自己的“閱讀舒适領域”，直面那些讓你犯難的書。

不難發現，《高分讀書法》是一本注重實戰的工具書，探讨了“如何學會高分讀書法”的五大步驟，主張通過養成主動讀書的習慣，來提升思辨能力。同時，作者也指出，掌握主動讀書法，需要經過長期的訓練，才能熟練運用書中介紹的技巧，從而達到學習的效果。當然，高分讀書法可能對于文科類的書籍更有幫助，理科類在主動閱讀之外，還需要輔以其他學習方法，比如充分的習題練習等。

（本文首發于公衆号“雲海書評”，歡迎訂閱）