拯救壞情緒

在這個星球上智商越高的生物越有豐富的情感，喜怒哀樂，千變萬化。大體上說，人的情感有共同的普遍性，比如說看到美麗的花朵，吃到美味的食物，會很開心；自己喜歡的東西丢失了，熟悉的人離去了，倍感傷心。但是也有一些道不清說不明的原因，會讓自己的情緒低落到冰點。面對這種奇怪的情況，我們将要怎樣去拯救呢？

沒有邁不過去的坎，壞情緒也一樣，也能快速地得到調控。比如遇到某一個人，因為言語或其他的事情發生了争執，使得自己不痛快，情緒壞到了極點。這時候可以靜下心來想一想，如果沒有遇到這個人，自己會是什麼樣的狀态？那就把時間的指針撥回到幾分鐘前，過濾掉剛才影響自己壞情緒的那個人。另一個方法是想象他的好，不管是自己的親人還是同事朋友，退讓一步自己也不會有什麼損失，況且在這之前他留給自己的印象是很好的。還有一個更客觀的方法，把自己跳出眼前的這個局，一個人的情緒好與壞跟别人一點關系都沒有，難受的隻有這個人自己。既然壞情緒對别人，對周邊的環境沒有好處，那趕緊把它消除掉吧。

拯救壞情緒，要麼往前看，就當事情沒有發生過；要麼往後看，這點事算個啥呀？要不往高了看，一直上升到天空中去俯瞰自己，光自個生悶氣，真像個傻子！橫豎都不能有壞情緒，笑看這個世界，更多精彩等着自己呢！

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