每日一遍，專治戀愛腦

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【保持清醒】女孩子們聽我說…

什麼是戀愛腦？戀愛腦就是一戀愛的時候就會一門心思地把所有感情精力都放在戀人和愛情上面,就是有一種愛情至上的理念。

戀愛腦的人一般都比較缺愛。她希望通過付出自己巨大的努力去換取對方的愛和陪伴,内心渴望有人去愛她。

戀愛腦的人通常都會把對方當做自己的生活重心,情緒也會因為他大起大落，患得患失。平時有要求或是有想法也不太敢提，很在乎對方的感受,然後經常 委屈自己。

有對象了就會一門心思都撲在這個男生身上，一天閑的沒事總是揣測男生是不是真的愛自己。想法太多，内心戲也多，總是為他找借口。自己做出一些付出自以為是為對方好，其實隻是感動自己。對方重複犯錯，她也選擇無底線的一直原諒。

長期的戀愛腦會影響工作、學習和自我價值的提升。因為期望過高也容易受傷害，沉重的愛讓兩個人都感覺比較壓 迫。

那應該怎樣擺脫戀愛腦呢？

1、

愛自己

自己才是人生的主角,誰的到來或者離開隻是你人生的一小段經曆。大女主都是隻愛自己，小角色才會為情所困。

當一個人對某人投入太多感情的時候,說明這個人她不愛自己。她想通過付出去索取對方的愛。

其實戀愛是兩個完整的個體相撞，而不是做對方的寄生蟲。不要對男人有過高期待,要獨 立自主。

不要太心疼男人而委屈自己。總是關心他什麼時候回你消息，省Q給男人花，當他犯錯或是敷衍你的時候，你總是給自己找借口，無底線地原諒他，盲目地相信他,這個其實都是委屈自己，不愛自己的表現。

感情是會變的，愛任何一個人都不可靠，唯有愛自己才是可控且回報zui大的。

2、

放下爛 人爛事

不要把感情太當回事，當你放不下他，你就想一下他又是怎麼放下你，對你狠心的？

我們要做一個表面溫和，内心冷漠的人，嘴甜心狠,不怕失去，要擁有老娘失去了還能夠獲得更好的底氣。

不要糾結，你越糾結無形之中投入的沉沒成本就越高。每一份感情也是qian,别濫用自己的感情。

不要一下子發太多條信息給他，或者是發很長的小作文。如果他沒回你信息，你該吃吃該喝喝，忙自己的事，天塌下來我們也照樣讓自己睡個好覺。

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不回消息就是不想回,不聞不問就是不在意,他不想說,你也不要去追問,不要為他找各種理由,不要閑着沒事總是等他，他沒理你的時候，你就做好自己的事情。

我想找就找，喜歡就争取，不想找就不找,我喜歡你就為你付出，我不想付出了我就收手。

你的救贖者隻能是自己,不要把自己寄托在其他人身上。有需求就大膽地提，如果對方改了我們就繼續。如果對方不改，你也接受不了，那就拜拜換人。

對方對你好，讓你開心，你就對他好。如果對方讓你不開心，冷淡你，忽冷忽熱的話,我們就忙自己的事情。

不要去猜測男生的想法，我們就以行為作為衡量标準，行為就是答案。安全感自己給，不依賴别人。

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一定要愛自己，為自己而活,以自己的開心舒服為主。如果讓你感覺患得患失，忽冷忽熱，沒有安全感的這種人,你也晾着他，姐比你更冷。

所有讓你覺得辛苦吃力的或者消耗的這種人你就遠離。一定要去篩選那個讓你覺得舒服開心的人。當然我們自己本身也要做那個讓人家感覺舒服開心,讓人進步的人。

我們要找的是肯為我付出的,提要求能夠做到。各自有彼此的私密空間,懂得珍惜欣賞彼此的。

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不要去想太多，不要去研究對方,你一定要多關心自己的感受。自己想不想，喜不喜歡，開不開心？自己到底是想要什麼？把自己的感受放在D一位。

不要單方面的付出，感情一定是雙向奔赴,感受不到就是沒有，當你懷疑他到底喜不喜歡，愛不愛的時候就是不愛。

3、

去創造比戀愛更爽的事

比如說像是提升自己，讓自己變更好的一些事。可以把自己當作戀愛對象，平時想怎麼去對對方好，你就把這個好放在自己身上,先給到自己,先寵自己。

培養愛好技能，提升自己的各方面能力,讓自己的外貌更美，眼界格局更大。多出去走走，打開社交圈，不要沉溺于虛無飄渺的愛情。愛情隻是一時的新鮮感，短暫的荷 爾蒙，後期還是要靠人品維持。

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被愛是偶然，再優秀的人也有人不喜歡，不要總是去糾結别人為什麼不喜歡你。戀愛沒結果是常态，不被愛也是常态。

不要去追馬，要去種草,等到春暖花開的時候，就會有一批的駿馬任你挑選。學會吸引而不是一味地追逐，不強求。

當你足夠優秀強大，你會發現這世上有沒有人愛你又有什麼關系呢？沒有的話自己也能過得很好,一定要擁有随時都能離開的能力,相信自己可以找到更好的。

記住，愛情隻是錦上添花，永遠都不是你的精神寄托。

4、

有自己的擇偶标準，立好自己的框架和底線

要理性看待，不要随意地降低标準。一般無理由的喜歡,都不是真的喜歡。

不要因為戀愛就丢掉工作、社交和愛好，失去自我。不要把愛情當作生活的全部,它隻是人生衆多體驗中的一種。

不要對一個人太過于上頭,對一個人太上頭實際上是自己的問題,要找到自我，活在當下。

不要因為男生的一點小小的付出，就輕易地感動陷進去，這樣成本太低了。不要輕易相信男生的甜言蜜語,或者是他畫的餅，聽一聽就好了。

5、

隻篩選不調 教

不強求，順其自然，保持情緒穩定，适度冷漠。不要太在乎某個人,把他當作普通的關系。不要總是猶豫懷疑他愛不愛你，消耗的感情就不要了，怎麼開心怎麼來。

控制分享欲，保持神秘感，拒絕聖 母心，不要操心過問太多，保持适度的邊界。你為他好，他還覺得你煩呢。

戀愛就是各取所需，不需要去改變對方，不要高估自己在對方心裡的地位。不是一定要死守一個人，不一定要非他不嫁。不要讓誰成為你的wei一,就把他當普通關系，我們隻篩選不調 教。

不要為了任何一個人委屈自己,男人是拿來用的，不是慣的，越用越愛。

女孩們把精力放自己身上，關系是講究勢均力敵的。當你自身優秀了，認知提升了才更懂得篩選，才會吸引同樣優秀的男生。希望每個女孩都能成為那個有棱有角，zui閃耀的那顆星！