把一切都當成是自己的選擇

當你的身體不舒服的時候，任何抱怨都是沒有用的，因為身體并不會聽你的抱怨。身體是你自己的，你不可能将自己的身體給罵一頓，你隻能想辦法調整自己的狀态、改變某些不合理的習慣，或者去看醫生、去吃藥，讓身體恢複到正常。

這看上去并沒有什麼可說的。可是，一旦降臨到你頭上的不是身體的不适，而是另外的遭遇，你就不一定能做到這麼逆來順受了。生活中，當你遭遇到一些不合理的事情、意外的事情、糟糕的事情、倒黴的事情，你就開始痛苦、開始抱怨了。尤其是，當這些事情是外界帶來的，或者是别人造成的，而你不幸地撞上了它們，你就變得想不通了——我為什麼這麼倒黴？我為什麼要忍受它們？我為什麼要想辦法解決？我為什麼要收拾别人留下的爛攤子？……

也許，你會感覺自己遭遇到了束縛、遭遇到了不自由。這些事情和結果降臨到了你的頭上，而你又沒辦法擺脫、沒辦法逃離——它們不是你想做的，也不是你需要做的，但你此時又不得不做它們；它們不是你想接受的，也不是你需要接受的，但你此時又不能不接受它們。這時候，你難免會産生一種對外界和他人的埋怨，因為外界和他人讓你變得不自由。

實際上，不隻是這些意外的、倒黴的事件會讓人不自由，人的生活與工作本身就充滿了不自由。現代人的生活整日充滿着各種人、事、物的糾纏，很難有自由的時刻——人也因此被困住、被束縛了。

在許多人的眼裡——這些事情并不是自己想做的，但卻不得不去做；這個問題并不是自己需要解決的，但卻不得不去解決；這種生活并不是自己所選擇的，但卻不得不過這種生活……人滿眼看到的、整個内心體驗到的都是不自由。當這些不自由的東西降臨到了人的頭上，人就仿佛被扔了一堆爛攤子、被安排了一堆任務——因為這并不是人自己的意志在決定，人必須服從生活、環境、他人傳輸給自己的意志，也就是不自由。

人排斥、厭惡這種不自由的生活，但又無法徹底擺脫它；人渴望找到一條通往自由的道路，但又總是無能為力。許多人抱怨生活、環境、他人，因為他們不接受生活、環境、他人降臨到自己頭上的各種不自由。

為什麼不接受？因為人總認為它們不應該降臨到自己的頭上，自己本來是不想去對付它們的；自己也不會去選擇它們，自己本來是有另外的選擇的——是的，它們确實不是你自己的選擇，而是生活、環境、他人給你送來的遭遇，甚至是讓你痛苦的遭遇——你本不需要承擔這一切，你也不希望痛苦降臨到自己頭上。

可是，現在的你并不能回避它們，因為它們降臨到了你頭上，就如同身體的疼痛一般，你必須去對付它們，哪怕不自由也要對付它們，這是你唯一的選擇——你為什麼不能把這當成就是自己的選擇呢？你為什麼不能主動地去應對它們呢？

也許你很難接受，自己要承擔這份不屬于自己的責任——是的，接受很難，尤其是那些不幸的遭遇，你沒辦法接受自己真的就是這麼不幸，你沒辦法接受痛苦的遭遇就是降臨到了自己的頭上。你渴望自由，你無法接受這種不自由的命運；你渴望幸福，你難以承受這種本不該存在的痛苦——這對你來說沒有選擇可言，也沒有自由可言。

也許，你唯一可能的自由，就是先把這一切都接受下來、承擔起來；然後，去決定自己要如何回應這一切、對待這一切；最後，讓一切都進入到自己的生活、自己的生命中，成為自己的一部分。也就是——把這些降臨到自己頭上的，都當成是自己選擇的。

正如你無法決定你的出生，你也無法決定這個世界——你必須先把它們當成是自己的選擇，你才能在這個世界上去尋找自己、成為自己——隻有你把不自由的生活當成自己的選擇，你才能夠主動去探索屬于自己的生活；隻有你把痛苦的體驗看成自己的選擇，你才能夠積極地創造屬于自己的體驗——你永遠都有這個權利，這就是你的自由。

...