時間管理踐行16·0~D41

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幸福=健康＋關系＋财富

日期：2024年8月10日星期六

靜安 39-30℃晴

8月~目标計劃

️：健康~

運動：一周五天左右，拉伸瑜伽，金剛跪，青蛙趴，快走慢跑

飲食：每餐七八分飽，每日1500~2000毫升水，檸檬水祛濕茶

  睡眠：早睡10：30前，早起6：20左右

️：關系

一周一到兩次親密關系鍊接約會

關心與問候媽咪

  一周一次友情鍊接

️：财富

學習養老金融專業

  學習慢病調理專業知識

  每日出去見一個人或一家合作商

  服務陪伴好新老客戶

️：成長

這月閱讀兩本書

  每日聽樊登讀書

  記錄感悟分享，去建立自己的系統與網絡

學習如何開源節流并執行

【周計劃】

️ 完成一項技能考試

️️ 拜訪計劃老客戶，做好财富鍊接

️️ 整理保險并規劃養老

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❤️【三隻青蛙】明日項

  上午安亭拜訪老客戶

下午延安西路檢修車

  聽學習技能

❤️【健康】健康+效能

作息:睡覺~21:45  起床~5:55

❤️每日檢視：

早餐: 一杯咖啡  一塊面包  一杯堅果酸奶 

中餐: 與同事們的中餐

晚餐：一杯酸奶  補氣調理粉

加餐:  黑豆  鷹嘴豆

❤️ 從今天的飲食作息感悟到，并不是不運動就不代謝，少吃點營養均衡，感覺很舒服

♀️健康：健康減重5kg

瘦身不是做給别人看的

而是給自己健康的機會

所以減掉的是肥肉，留下的是健康

決心+目标+堅持=瘦身

體重:3月20号:61.25kg

6月27号：60.1kg

  7月9号：63·1kgkg 

  21号 ：60.75kg

8月1号：61.45kg

      3号：61·15kg

      4号：60·95

♀️工作與生活

[煙花]  靜安聽财富密碼與财稅金融

[煙花] 聽書《親密關系》

[煙花] 晚間護膚泡腳

[煙花]  對接客戶問題

♀️【每日三贊】

❤️開心的事: 醒來就收到一個紅包

❤️順利的事: 通過學習提升财富養養老認知

❤️感謝的事:感恩江蘇同事的中餐請客

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[咖啡]小結反思

  心力強大與感恩是成事的核心

  細節決定成敗，鍛煉自己的韌勁與耐心

祝福你想要的事物，值得擁有财富與美好

永遠記住，萬物為我所用

1：落地執行自己想做的事情~開啟執行力

2：練習樂觀~把問題當機會，專注目标去解決問題

3：列一張清單，寫下十件你在生命中感激的事物，每天早上念一遍，持續一個月~

4：可以宣傳自己的價值觀

5：每個月閱讀一本财富書籍

  總結：

  感恩今日遇見，講師，曾經的同學，現在有可能的同事，曾經的同事現在的領路人，不同的言語交流，不同的能量都給人不同的啟發與感悟，沒有對錯，隻有性格和磁場不一樣罷了！

    每個節日也能驗證人心，有些人踹着明白裝糊塗，有些人大大方方，既然識破也不必說明，去做自己該做的事，哪有時間去浪費沒有結果與無意義的事情！

  最後愛自己祝願自己！

  “七”待是你 “夕”望是你

愛在七夕  浪漫不渝

路，要和優秀的人一起走，才能長遠；

事，要和靠譜的人一起做，才能妥當；

日子，要和懂你的人一起過，才算值得，

七夕今宵看碧霄，牽牛織女渡河橋。

——林傑《乞巧》

️天下有情人終成眷屬[愛心]

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