孩子上課注意力不集中怎麼辦

題目：

孩子上課注意力不集中怎麼辦

解答：

這位家長您好!孩子有這麼一種生理現象是很正常的,很多孩子上課總是不能集中精力地聽課,聽著聽著就會走神,結果把老師講的重點都給漏了,導致功課落下很多,成績直線下降.
告訴孩子,每次發現自己走神的時候,對自己說：「回到這來」,然後慢慢的把注意力轉移回你正在做的事情上.如果又走神了,就再說「回到這來」,把注意力拉回來.不要對自己說「要專心」.如果你在想「要專心」,你的腦子就沒有專心在你要做的事情上.也不要強迫自己不去想別的事情,如果你在想不要去想某事,腦子就被占據了,無法專心.告訴自己「回到這來」,讓其它的事情自然而然的消失.咖啡建議還是不要喝或少喝,因爲對記憶力不好,長期飲用也有依賴性.還有就是適量運動,能有所改善.
一個人無論做什麼事,最重要是心態問題.所以,調整心態是最重要,心態好了,學習也會跟著上來的.告訴孩子,要想不平凡,要做別人做不到的事,對自己不要太寬容.要多想一想以後的生活還有自己的目標,才會有信心和動力.
希望您的孩子能取得好的成績.