人活100歲是福分還是詛咒？——《百歲人生：長壽時代的生活和工作》讀書推薦

今天想為大家推薦的是一本叫做《百歲人生：長壽時代的生活和工作》的書，作者是倫敦商學院的兩位經濟學教授。這本書在上市後就一躍成為2016年亞馬遜全網最暢銷圖書之一，收到了彭博社、美聯社等權威媒體的反複推薦，被評為2016年最值得閱讀的十大圖書之一。慚愧，我是今年才在某好友書單中結識此書，讀後認為确實非常值得推薦。

...

這本書主要講的是如何在不斷延長的壽命中，與時俱進的做正确的人生規劃。這個話題是不是很吸引人？從小到大我們談論這麼多的人生規劃，但有多少次我們把人生的長度考慮進去了？規劃不都應該跟時間長短挂鈎的嗎？如果規劃中少了時間節點，這個規劃還能叫做規劃嗎？所以作者提出，凡是不考慮時間長短的人生規劃都是不科學的。本書也是緊扣時間這個維度，給我們提出一個審視自己人生的全新視角。

這本書語言非常流暢，閱讀性很強。邏輯缜密，一氣呵成。作者主要把内容分為幾個部分：1）随着壽命的增長，我們熟悉的三段式人生會轉變為多段式人生；2）如何為百歲人生做好準備；3）在多段式人生中，我們面臨何種改變和挑戰。

01 人類的壽命将會越來越長

根據加利福尼亞大學等研究及後的最新權威數據顯示，從1840年開始，人類的壽命就在以平均每年大約三個月的速度遞增。換句話說，如果1970年出生的人平均壽命是87歲的話，那80後的我們就可能是90歲。根據這些機構的計算，一個2007年出生的00後，活到100歲的概率為50%。所以你身邊的00後小孩，兩個裡面就有一個是百歲壽星。

壽命的延長為傳統的“學習，工作，退休養老”三段式的人生結構帶來了挑戰。可想而知，我們20歲之前學習，工作40年，如果活到75歲，我們隻需要為15年的養老生活做安排（主要是财務上）。然而，如果我們活到100歲，那40年的工作的積蓄就要為退休後的40年生活買單。在多數人的情況下，退休後會因為收入（年金）的落差，生活質量會急劇下降。

延長工作年限是一個解決問題的辦法，我們可以勤奮一點幹到80歲再退休，總可以了吧？但是問題又來了，這個社會雖然人的壽命在不斷延長，但企業的壽命卻一直在縮減。據統計，進入到21世紀之後，各個行業基本都是15-20年重新洗牌一次。二十年後你想幹，可能連這個行業都不存在了。那我們又怎麼可能從畢業就一直幹到80歲呢？

所謂多段式人生，就是一輩子被分隔成四段、五段，甚至更多小的階段，每個階段都有自己不同的主題，而且各個階段的過渡和邊界會越來越模糊。作者給我們打了一個比方，傳統的三段式人生就像是一個不太長的音樂會，大家坐在這裡聽完三個樂章，音樂會就散場結束了。而多段式人生就好比一場時間很長的跨年晚會，這麼長的時間隻表演三個節目大家都受不了，所以整場晚會必須要有很長的節目單，每個節目時間還都不能太長，而且中間還要安排一些觀衆去休息，有上廁所的時間，隻有這樣，整台晚會才能撐得下來。

02 無形資産積累是多段式人生的成功關鍵

越來越長的壽命驅使我們延長工作年限，積累更多的有形資産，來負擔我們高品質的老年生活。作者認為，為了保持獲得工作和收入的能力，我們更需要關注無形資産的積累。生産資産，活力資産，和轉型資産，是多段式人生成功的關鍵。

生産資産，顧名思義就是可以幫助個人在工作中更有成效并獲得成功，從而增加個人收入。技能和知識顯然是這類資産的重要組成部分。不斷學習，道理很簡單，但是現實很殘酷。很多人每天為日常工作和瑣事所奔波，根本沒有富餘的學習時間。幹上了10幾年後，發現原來自己就會幹那麼一件事。不但能力沒有很大提升，知識儲備也并無更新叠代，路越走越窄。最終到老隻能做些零工或兼職，維持基礎的生活所需。所以在多段式人生中，工作的選擇并不能隻看當前的薪資待遇，而更需要關注性價比。這個性價比包括，工作/公司是否重視能力培養和知識拓展；都否能與行業中最優秀的人一起工作；公司的美譽度是否可以幫助我建立廣闊的人脈資源，等。這是積累生産資産的關鍵。

活力資産，廣泛的說，這類資産關乎精神和身體的健康和福祉。它包括友誼、積極的家庭關系和夥伴關系，以及個人健康。無論如何我們都不可否認“身體是革命的本錢”，隻有保持身心和心理健康才能快樂、滿足、積極向上，否則我們不可能在百歲人生中保持活力。在多段式人生中，我們需要一些間隙的片段來用心生活、鍛煉身體、鞏固友誼、關注家庭需要、陪伴家人。這些所謂的Gap階段，可以幫助我們更好平衡生計，讓我們滿血複活投入到下一階段的工作和創造中去。

第三類是轉型資産。在多段式人生中，我們将經曆巨大的變化和大量的轉型。在不同階段中我們扮演不同的角色，我們需要對自我有一定的反思和接受他人反饋的能力。在百歲人生中，我們需要保持一種開放的心态融入一個新的團體和朋友圈，歡迎新的體驗，準備敞開心扉接受創意解決方案，質疑舊習慣和慣例，挑戰陳規。這是一種自我更新的能力，也是自如應對不确定性的能力。

03 百歲人生在生活各個方面帶來的挑戰

本書作者提出一個問題：活一百歲對人們來說到底是福分還是詛咒？人類的長壽問題不但影響着經濟、金融、民生、心理、醫療、政治等社會諸多方面，而且為我們在生活各個方面帶來改變，提出挑戰。除了工作和學習方面，更為突出的改變表現在社交、選擇、和伴侶關系問題上。

在多段式人生中，人生軌迹不再是學習、工作、退休，如此單向式的了。我們可以在校園裡看見40歲從新返校的大學生，也可以遇見20歲創業成功的年輕CEO。“年齡”不再等同于“階段”，這些新的階段與年齡越來越沒有關系。這個現象不但對經濟、市場宣傳、甚至政府立法産生影響，還可能會對我們的社交模式提出挑戰。我們需要學會如何增添更多“忘年交”，才成時刻融入身處的環境。

壽命的延長意味着我們有更多的時間，而更多的時間帶來了更多可能性。多種的可能性，導緻人們更加慎重的做選擇，無論是決定在哪裡定居生活，還是買車購房，因為每個選擇的背後都存在巨大的機會成本。人們會在很多人生決定上花更多的時間去做選擇，這也不難理解為什麼現在結婚和生育年齡一推再推了。

更為重要的是，多段式人生為長期的伴侶關系增加了相當大的複雜性。每個人的人生中出現了前所未有的新階段，所以人生伴侶之間需要高度的互補性，并做出很多合作夥伴式的協調和妥協。謝麗爾·桑德伯格對即将畢業的女性建議：“你要做的最重要的職業決定就是，是否要一個伴侶，以及那個伴侶是誰。”高質量的夥伴關系意味着在長時間内實現公平的分配，并對每個家庭成員都有共同的成功願景，而不僅僅是為自己。

米朵感言

最近我跟一些朋友聊天發現，那些擁有10年以上工作經驗、在企業處于中高層管理職位的朋友，都感到非常強烈的職業危機。這種危機感來自于對未來的不确定，也可能來自于對自己今後規劃的一種茫然。我們父輩那種可以工作一輩子的企業好像已經不存在了，到了中年如果你的知識儲備跟不上企業發展，就很有可能被企業淘汰。如果不事先做好規劃，很有可能我們的職業生涯會結束的很早，更不用說高收入階段了。

我們這代人的人生将會需要更多不同的人生階段，而這些階段的轉換就是為了使我們保持活力，積累豐富的無形資産，從而讓我們實現長時間的有形資産創造。換句話說就是能讓我們擁有長期賺錢的競争力，以滿足不斷延長的生命所需要的财務支撐，不至于讓我們到老了以後生活質量驟降。

我們每天忙碌的生活，或者說是忙碌的活着，僅僅關注着眼前的各種賬單和生活必需。讀一下這本書可以讓我們從日常生活中擡起頭，仔細思考一下如何使未來的路越走越寬，給我們自己多一點選擇的機會。擁有選擇的機會是人生自由的終極體現，而選擇往往是掌握在有準備的人手裡的。

祝大家好運！