享受每天的生活細節

人生隻有一件事，就是活好自己。

每天24個小時，每個細節組成了24個小時。一個人的生活狀态都體現在每個細節中，每個細節組成了我們一天的生活。

用心去生活，充分享受每天的生活細節。每個細節都值得我們去行動、享受，可以讓自己的正念處在每個細節中。

比如，一天從起床開始，享受起床的細節，新的的一天開始了，這是充滿能量與希望的一天，然後，用心去準備早飯，真心享受做早餐的過程，這是為自己與家人的健康而做的。

早飯後，去上班，享受路上的過程，享受工作的過程，工作充實了我們的生活，工作給我們帶來了薪水，讓我們生活無憂，都是值得享受的，都是值得珍惜的。

與家人互動的每個時刻是最值得感恩與享受的，這是我們的核心，這是我們生活的中心環節。正如奧巴馬夫人說的，她的2個孩子是她核心的核心。

下班回家，與家人一起晚飯，才是非常珍貴的時光，邊享用晚餐，邊聊聊大家開心的事情，這是和和美美的時刻。

一天中的每個細節都值得我們去享受與感恩。