歐卡牌——看清自己

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歐卡活動開始了

多年以前玩過幾次《OH卡牌》心理學遊戲，玩得挺開心，挺解壓的。通過遊戲，也可以更加清晰地看到自己的現狀，看到自己的一些問題。

以前沒有特别去了解過《OH卡牌》，隻是享受整個遊戲的過程。今天的這還次遊戲，讓我有了想更清楚了解這個遊戲的想法，于是就百度了一下。

《OH卡牌》也有人叫“OH Cards潛意識投射卡”，玩遊戲的人可以會不自覺地通過自由聯想以及潛意識投射的方式，去表達自己，聯想到自己，将自己和圖片聯系到一起。

今天的活動使用的是人物歐卡牌。

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抽到的人物歐卡牌

這次的活動文案标題（主題）是：看清自己，遇見未知的自己。

因此我在活動之前就做了一些思想準備，複盤了自己最近的心理狀态，又遇到了哪些困難，有哪些問題無法解決？帶着問題進行遊戲的時候，更加放松一些，頭腦也清醒一些。

今天遊戲的過程當中，我更加的專注于自己，把大部分注意力集中到自己抽到的三張人物卡牌上。

我從兩方面去解讀這三張卡牌。

一、卡牌給我的直觀感受

左邊卡牌上的人物是一個歐洲古代男性貴族的形象，卷曲的長發，貴族的制服，也讓我聯想到了音樂家貝多芬。人物的臉一半在黑暗處，像貝多芬生理的缺陷，以及因為身體殘疾所帶來的痛苦；另一半臉頰在光亮處，象征着貝多芬偉大的音樂成就。背景整體色調偏暗黑系。

中間卡牌上的人物是一個戴着眼鏡打着領帶的中年男性，他的眼神有點發愣猶豫 ，有點陷入思考時的專注，還有些疲憊和負擔過重。圖片整體色調灰綠色有點老照片的感覺。

右邊卡牌上的人物是一個沉穩溫和又智慧的老年男性。他頭發灰白，目光炯炯有神，是一個睿智的老者。背景是橙紅色，溫暖又熱烈，生氣勃勃。

二、卡牌投射到自己身上的解釋

左邊代表過去的我，以及我的狀态。我是充滿天分和藝術氣息的，但是又在苦難和黑暗中度過了漫長的歲月。

中間代表現在的我，以及我的狀态。我在和痛苦做鬥争，我在抗拒命運的安排，雖然有努力，但是自我的成長的道路上不免磕磕碰碰，常抱有糾結猶豫，看不清未來的路。

右邊代表未來的我，以及我的狀态。我希望并期待未來的自己能從困境中走出來，逐漸成熟，并有一個美好且充滿活力和生機的未來。

今天晚上參加活動的夥伴們，語言表達能力都很強，詞彙也都很優美。我是最後一個分享的，不免會将自己和前面的夥伴進行對比，有一點點擔憂自己講的不夠生動，不夠好。于是在他們分享的過程當中，我認真的思考了一番，該如何組織語言把内容講的更清楚明白，用詞更加準确有趣。

于是在輪到我的時候，我卯足了勁兒，按照準備好的思路，有條不紊的分享了。分享的過程當中，覺得自己分享的還不錯，也挺自如的，分享完畢之後，自己對自己的表現也比較滿意，感覺挺好的，挺享受分享的過程。

整個遊戲的過程當中，其他人的分享也給我帶了不少啟迪和共鳴。整個遊戲的過程大家都充分發揮了創造力和想象力。分享的過程當中，是不同觀念認知的碰撞，也是增強自我覺察，親近自己的潛意識的過程。因為歐卡牌是心理學遊戲，能從自己的想法裡探究到真實的心理，所以也有自我治療的心理學功能。

今天晚上大家都很積極的去傾聽他人的講述，同時也調動大腦，積極的向他人提問。借助OH卡交流感情、觀念、心理，感覺自己從中發現了自己的盲點，聚焦到了問題上。雖然最終還沒有找到解決困惑的途徑和方法，但是也活躍了大腦，整理了思路，一定程度上發掘了自己的潛能。