已婚的你們，夫妻生活和諧嗎？

看了很多回答，絕大部分都是，不和諧！！！

那你們應該試着改變改變，了解了解了，在一對夫妻的生活中，沒有什麼東西比性更能給他們帶來潛在的尴尬、傷害和拒絕了。

一場關于性生活的交流，如果從一方批評另一方開始，那麼這場談話會很快的結束。性生活的目标是讓你和配偶靠得更近，有更多樂趣，讓你心滿意足，讓你在婚姻的敏感區域覺得被配偶尊重和接受。當你和配偶談論“性”的時候，你應該展現出你正在做一件很好甚、至是更好的事的态度，即使你不滿意目前的性生活，你也要突出好的一面。

如果配偶向你也提出一些請求的話，你要努力不把配偶的請求，看作是對你的吸引力、性能力、性技巧的隐含批評。也就是說，你要有一種服務的精神。假如你有海底撈服務員的服務态度，那麼你就不會認為伴侶是在侮辱自己，相反，你也會更按照客戶的需求去提升你的服務質量。

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我之前有一個學員，他希望一周能多做幾次，但是妻子認為一周一次或兩次足夠了。結果，學員覺得很沮喪，他覺得自己并不能讓妻子滿足。因此，學員為了證明自己，總是堅持應該增加性生活的次數。

同時，為了讓妻子興奮起來，他甚至帶了書和各種各樣的小電影回家，但事與願違，妻子卻感覺壓力越來越大，欲望也逐漸變少了，甚至開始了分床的生活。當學員來找到我的時候，他們已經對如何解決這個問題完全束手無策了。

我們當時給他的建議是，把親密行為的主導權交給興趣最小的一方，也就是交給妻子，并且把焦點從性行為轉移到感官享受。後來，我得知妻子喜歡按摩，因此我建議由妻子去學習一些按摩的技巧，并教給妻子一些感性體驗的技巧，由妻子來安排他們的夜晚。剛開始的時候，雖然他們沒有發生性行為，但是卻又有擁抱和撫摸。漸漸地，妻子的性欲增強了，他們開始經常為愛鼓掌。

豐富你情感生活的最好方法，就是了解對方的喜好，要花時間記住并背誦這些東西，然後把它們運用到實踐中。這就是說，當你在進行親密互動的時候，你要把甜言蜜語變成對配偶的實際行動，培養出一種邊說邊做的交流方式。

在兩性領域，有一些先天性的情感陷阱，而其中最大的陷阱，就是缺乏基本的性知識。

從外因來看，大部分人在單身的時候，就從一些朋友那裡聽到，或者從雜志上看到一些隻言片語，從而讓我們苛刻地評判自己，覺得自己的表現不夠好。這其實是一種誤解，期望并非建立在你的表現上，而且這些期望的來源并不可靠。

從内因來看，其實隻有很少的人系統的學習過相關的知識，但是大多數人卻想當然的認為自己已經非常了解彼此的身體結構和性心理。在生活中，很少有人在沒有閱讀操作手冊的情況下，就會馬上想着去啟動一架新的、複雜的現代設備，但是在兩性行為中，卻沒有了這種思維方式。

切記：在現今這個時代，有關兩性行為的指導手冊和書籍在網上可以輕易買到，沒讀這些書之前，不要假定自己已經對性了若指掌！