事情在變好之前，總會變得更糟

當我們試圖丢棄某種模式時，我們的生活可能會亂上一陣子，這其實并不是壞事，因為它是情況開始好轉的征兆，肯定句發揮作用了。

如果你的臉上長過青春痘，你一定知道，在祛痘的過程中，一定會經曆一個必要的階段，就是青春痘反而會冒得更厲害。

這是因為在治療的過程中，很多人一冒痘，就會選用藥物去壓制，于是又将毒素逼回體内，這樣反而使毒素越積越多。如果想要徹底治療，必然需要将所有的毒素排出體外，而這一過程的外在表現，就是看起來症狀好像更厲害了。

同樣，當我們想要丢棄一些舊有的模式的時候，我們的生活，可能會變得更糟。

比如，你一定遇到過這樣的情況：

努力讓自己變得富足，卻掉了錢包，

努力改善人際關系，卻和人吵架，

努力改善健康狀況，卻染上感冒，

努力展現自己的創造天分和能力，卻被解雇了。

很多人在這個階段，可能會失望，會消極，會停止改變、退回原地，會停留在舒适區。可如果這樣的話，我們就永遠看不到黎明的曙光，我們也遇不到那個蛻變的自己。

允許自己的狀況變得更糟，是變好的重要一步。

我們可以跟着露易絲·海做這個練習：放下需求

想一下你希望改變的某件事，然後走到鏡子前看着自己的眼睛大聲說：“我現在意識到是我創造了環境，所以我願意放下造成狀況的思維模式”，請帶着感情重複說幾次，“我現在意識到是我創造了環境，所以我願意放下造成狀況的思維模式；我現在意識到是我創造了環境，所以我願意放下造成狀況的思維模式……

“我願意放下對肥胖的需求……”

“我願意放下對糟糕的人際關系的需求……”

“我願意放下對酒精的需求……”

“我願意放下對窘迫的經濟條件的要求……”

我們根本不必知道如何放下，隻要“願意”放下就行，自然的靈感，自然的靈感或你的潛意識，自然知道怎麼做。

我們是自己心智的主人，所以我們可以抛棄那些舊有的想法。但是在最初的時候，這些心智也會極力抵抗，因為它們不想被重新訓練。這時你要做的，就是集中心力并堅持住，直到建立新的心智模式。

沒有山窮水盡，哪來柳暗花明；沒有萬念俱灰，哪來絕處逢生。當我們走過黎明前的黑暗，才能迎來那最耀眼的曙光。