除了疾病，你感受到的痛苦，都是你的價值觀造成的

這句話曾經是莫言對李玟的勸誡。

可惜她沒有想明白。事實上，大多數人都沒有想明白。

如何理解？拿我自己舉個例子。

昨天我婆婆的一番折騰着實傷害了我和我兒子，白天上班，我始終無法集中注意力，滿腦子都在回顧她說的話，沉浸在對她的痛恨中。我幾次都想把氣撒在老公身上，我就是咽不下這口氣。

但是後來我想，我這麼做能獲得什麼？隻會把事情變得更壞罷了。最終我婆婆不幫忙帶孩子，我老公對我也怨恨，我兒子更加會受到傷害，而我，為了出口氣，隻會承擔更大的損失。我現在的痛苦都是來自于我内心的難以釋懷，但她說的那些話，真的可以傷害到我嗎？她難道是拿刀在傷害我嗎？其實并不是，完全是我内心的想法，隻要我不理會，誰都無法傷害到我。

固然人都是情緒動物，面對她人的責備辱罵不可能毫無所動，但隻要冷靜下來想想，跳出來看待事情，會發現，一切都是自我内心的束縛。沒有得到你的允許，是沒有任何人可以傷害到你。所以，我想開了，隻要我兒子平安快樂，我自己事業有成，把日子過得越來越好，其他的污水也淋濕不了我。

一個女人，隻有内核足夠強大，才能不被他人輕易挑撥。成年人，早就戒掉了情緒，戒掉了這個無形又無用的東西。