2024.10.29

最近睡眠不好，把智能手表找出來測測睡眠狀态。應該是過份焦慮的關系。

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昨天家裡人私自減藥二甲雙胍的事氣的我夠嗆。

作為一個醫務人員和患者家屬的雙重身份，患者不按醫囑服藥是對醫務人員的噩夢。我氣的心率快，心律不齊，把家裡人狠狠罵了一頓。

今天在讀書群裡發了這次閱讀活動的書籍電子版，還有思維導圖的制作軟件，打卡頁面、計劃頁面，還有手寫電子筆記的軟件，輔助讀書會活動的東西盡力分享了，剩下就是大家讀的問題了。可是截止我寫帖的這會，還沒有一個人出來說自己打卡的。

這會肘關節，膝關節，右手腕關節痛，不知道是風濕活動還是其他什麼原因，隐痛，也不是太厲害。