冰溜子
我今天早上出去鍛煉回來，看到水果一條街的二節小樓頂上的積雪，已經化掉了，變成了一根根的冰溜子挂在那裡，遠望也是一道美麗的風景線呢！樓頂上的冰溜子
牛奶
去年底，單位發的新年禮物，八十杯牛奶，每天一杯，大概能送一季三個月左右。假期在家，還挺方便。早上送到牛奶箱，等到我想起了再去取。開工以後，就有點麻煩了，需要取好牛奶放進冰箱，才能去上班，不然，要在外面放一天，等再天熱些就是個大麻煩。觀察了兩天，還好，師傅六點半左右能送到，基本就是我出門上班的時間。已經送了有一個 ...
寫作劄記（4）
田蟹，如今已成了稀罕之物•雁韌攝 1日子過得真快，稍一松懈，就斷更了。有些事是講時效的，如果不抓緊時間去辦，拖延時日，會造成損失。寫作更是如此。錯失時間，就是錯失良機，會導緻你人生的種種失敗。往昔不可追，都過去了，你追得回來麼？你再年輕，也千萬别以為“來日”真的 ...
上網或隻如初見
如今對一個小孩子而言，上網簡直如有吃的有喝的有衣服穿一樣簡單，如呼吸和心跳一樣自然，完全是出廠設置的基本功能，壓根不能想像這也不過是十幾年的事，而在之前，上網隻是少數人可以參與的，或者說少數時間可以享受的事。忘記是哪一年，反正我還很年輕，第一次在别人家裡看到家用電腦，羨慕極了，不管别人高興與否就一直站在身後看他 ...
上班族必學：辦公室裡的高效微運動，輕松緩解疲勞
頸部放松類左右轉頭：緩慢地将頭轉向左側，盡量讓耳朵靠近肩膀，保持幾秒鐘後轉回正中，再轉向右側重複，每次做 5-10 次。上下點頭：輕輕地點頭，讓下巴盡量靠近胸部，然後緩慢擡頭看天花闆，重複 5-10 次。頭繞環：以頸部為軸，讓頭部做順時針和逆時針的繞環運動，動作要緩慢，每個方向轉動 3-5 圈。肩部放松類聳肩運 ...
耕夫
田疇四季影奔忙， 熱汗淋漓潤稷粱。 歲月似犁耘遠夢， 心祈豐稔意悠長。 創作思路及意境： （一）創作思路 1· 描繪勞作狀态：首句“田疇四季影奔忙”，直接點明主題，描繪出耕夫一年到頭在田地裡忙碌奔波的身影，“四季”強調時間之長， ...
榴兆樓、彭屋、崇林樓
榴兆樓榴兆樓位于惠陽秋長街道茶園村樓角小組13号，從另有門牌“茶元村老屋29号”來看，茶園村以前叫作“茶元村”，榴兆樓所屬茶元村老屋，表明榴兆樓是該村最早的建築之一。榴兆樓建于清光緒年間，坐西北朝東南，總面闊約50米，總進深約29米，占地面積1482平方米。由堂屋、橫屋、角樓等組成。一進置三門，中為門樓，石門框 ...
出決定了我們是誰，但我們每天都在選擇成為誰
陪你早讀的 TeacherGwen 微信号的早讀課Where we come from is who we are, but we choose every day who we become.我讀完這句話，覺得它非常激勵人心而且值得借用作為用來激勵隻自己。與此同時，它激發我了我分享欲望，我轉手就發到一個英語學 ...
頹廢感
40歲的年齡，說大不大，說小又不小的年齡，上班年份已經到達20年，五險卻還要繼續努力。年齡不大，心齡卻不小，對各種事情都興趣缺缺，帶娃随心，會提醒但不強求，愛做不做，孩子願意就好；上班按部就班，沒有特别的激情，不出錯平安度過每一天是最終的目标，不上班就癱在床上刷一刷無聊的手機，有一種永遠都睡不醒得頹廢感包裹着自 ...
瑜伽初學者的入門攻略：這些體式讓你快速上手
瑜伽作為一種古老而有效的身心鍛煉方式，近年來受到越來越多人的喜愛。它不僅能增強身體柔韌性、塑造優美體态，還能幫助我們緩解壓力、放松身心。對于瑜伽初學者來說，掌握一些基礎且簡單的體式是開啟瑜伽之旅的關鍵。下面就為大家介紹幾個适合初學者快速上手的瑜伽體式，以及相關的入門攻略。山式（Tadasana）：根基穩固，體态 ...
雪霁
雲收旭日明，融雪洮波碧。嶺上散寒煙，林莺露形迹。
内在探索:心師
圖文/喜悅在自己心性不定，沒有明确的方向與目标，而外在一團混亂的時候，我們是需要一個“心師”的。這個“心師”是從小到大，自己所遇見的，最為尊敬，最為信任的一個人，一個物，或許是長輩，或許是書中的人物，或許是一棵大樹。是的，那份珍貴的信任尊重，會讓自己與他們有很深的連接。遇到問題的時候，可以邀請他們來到自己面前（ ...
我的吹埙總算有點感覺了
差不多有一個多月了吧，一直在不斷練習，從剛開始的個别音節怎麼都吹不響，到現在每個音節都可以吹的很飽滿，而且氣息掌握的很平穩，這對我來說是一個還算不錯的進步呢。昨天鼓起勇氣拍了一小段視頻發給了老師，想着看老師是否有空給點專業指導。沒想到老師今天中午給我回消息了，說我的每個音節都吹得很穩，氣息也很充足。這對我來說簡 ...
重生妻子和白月光結婚了，十年後她卻悔瘋了
我将妻子許昕冉從大火中解救出來，導緻眼睛意外失明，父母葬身火海。許昕冉發誓要照顧我一輩子。僅僅維持一年時間許昕冉嫌棄我是一個拖油瓶。一次去醫院路上意外跌倒促使我的眼睛重複光明。我趕回家要将這好消息告訴她，卻看見她正在與白月光何景瑜纏綿在一起說。「當年一把火沒有燒死陳逸初，雖然他的眼睛瞎了，所有遺産還在他的名下， ...
海棠未眠，愛意成灰
京都的人隻知道安願知和許蕭緻從校服走到婚紗，說許蕭緻愛慘了她。 但隻有安願知知道，許蕭緻在紐約還有一個青梅，兩人甚至還有一個價值一個億的愛巢。 結婚七周年這天，安願知在客廳等了一晚上，隻等到丈夫和别人上床的視頻。 是他的另一個青梅楚雲盼發來的，鏡頭對着落地窗，反射出男人布滿鮮紅抓痕的後背。 兩分鐘前 ...
給你的一封信094
1.細心負責的人會做好項目分類，做好時間排序，哪些工作是正在進行，哪些工作是還在談判，哪些工作已經進入到收尾階段，一條條一列列一張張，寫得清清楚楚。2.保持内驅力的辦法就是讓自己有“欲望”，想突破自己，保持對這個世界的新鮮感。3.深度研究可以用deepseek，常規查詢用豆包，圖片用即夢，視頻用可靈，對于絕大多 ...
路
小的時候，一段路很長很長，我的小腳丫要走很久很久才能走到。 長大後，這段路變得很短，我矯健的步伐隻需要很短的時間就能到達！ 再後來，這段路又變得很長很長，我蹒跚的腳步走得比小的時候還要久！ 時光啊、總是将距離縮短後又迅速拉長，最後長到我再也到不了那個地方！
十步殺一人，千裡不留行。｜武俠描寫寫法寫作參考（3）《俠客行》
1、“黑龍”官小樓發髻散亂，披拂于一頭一肩，他一張瘦削冷酷的臉上透着鐵青，嘴唇緊閉，鼻孔大張，徐徐的呼吸着，腳步每一移動，皆似有萬鈞之重，手上的一把長柄如眉刀熠熠生寒，随着他身形的移動微微抖顫——“反手奪命”沙無恨的衣袍前襟上裂開一條尺許長的破口，隐隐尚有血漬滲出，他卻恍同未覺，隻雙目凝聚，跟着官小樓的動作打轉 ...
《遇書，邂逅一場靈魂的暖光》
聲明：本文原創首發，文責自負。 在庸常瑣碎的日子裡，幸福常常隐匿在細微之處，如同夜空中閃爍的微光，不易察覺，卻又能瞬間點亮整個世界。于我而言，昨日在圖書館的一場偶遇，恰似這般溫暖的微光，一本好書，就這樣毫無征兆地闖入我的生活，帶來了滿心的歡喜與幸福。 圖書館，向來是我心靈的避風港。昨日午後，陽光透過斑駁 ...
《為熱愛發聲，以真心行文!》
聲明：本文原創首發，文責自負。 在生活廣袤無垠的原野上，我們每個人都是懷揣着獨特熱愛的行者，那些觸動心靈的事物，宛如熠熠生輝的星辰，點綴了我們的精神蒼穹。而用自己的語言去表達這份喜歡，恰似為星辰編織獨有的軌迹，讓它們在生命的天空中留下不可磨滅的閃耀印記。 我熱愛着那片甯靜的湖。清晨，薄霧如輕紗般缭繞在 ...