備課
我是一名托管老師，之前帶班四年級，每天都會需要做大量的備課，做大量的題目，學生學習的學科中會涉及到的題目我都需要提前做一遍，每天的工作量巨大。去年開始，公司給我更換了帶班的班級，我從四年級來到了一年級，一年級的課程内容很簡單，但公司還是要求我們做大量.詳細的備課，内容簡單，事情繁瑣，做了将近十年輔導老師來說還是 ...
王冕、楊維桢、薩都剌
王冕是繼張養浩之後元末最為著名的現實主義詩風代表。他的詩大多為同情人民苦難、譴責豪門權貴、輕視功名利祿、描寫田園隐逸生活之作。雖然有模仿李、杜的痕迹，但語言質樸自然，感情率直真摯，興寄深遠孤潔。元代詩歌發展到王冕可以說已經達到了高峰，代表作有《白梅·其五十六》、《江南婦》、《梅花屋》、《題王有恒山房》等名篇。楊 ...
2025-02-18（下）我的禅修日記 · 深定
中午接着又禅修1小時30分。長時間進入了非常深的禅定。初期：身形寂靜，面前呈現接近于黑色的靛藍色光斑，如瞳孔的影子。中間：有好幾次舍棄呼吸。後來：面前隻有一片光明、沒有内容、沒有念頭，覺照到念頭并不是消失不在了，而是被“隔離”在非常深的深處，在定中仔細回憶上坐前安排的重要事情，竟然完全想不起來，無論怎麼想也想不 ...
2001年：新中國的第17個教師節
2001年9月10日是進入新世紀第一個教師節，也是新中國的第17個教師節。9月10日，教育部、人事部、北京市人民政府等在人民大會堂舉行慶祝大會，并表彰近年來在教育教學、科學研究、教育管理等方面成績突出的優秀教師和教育工作者。時任中共中央政治局常委、國務院副總理李岚清出席慶祝大會并發表講話，他代表黨中央、國務院向 ...
三人成虎
一個人偶然的一句話，衆人聽後往往一笑而過，并未入心，更難讓人當真；如果有第二個人就同一個話題再次讓你知悉，人們常常會将信将疑；如果從第三個人口中說出同一樣的話，人們通常會信以為真。“三人成虎”這個成語，告訴人們輿論的力量巨大。随着互聯網的廣泛普及，手機等上網工具等被廣泛運用；再加上，頭條号、百家号、抖音、快手與 ...
那個常年被家暴的女人
發生在身邊的真實的事情，雖然已經過去許多年了，也是在此刻，忽然的想到一個人，一時的心血來潮，想要記錄下那個常年被家暴的女人，那個常年被家暴的女人是誰呢？我們又是怎麼認識的呢？說來話長了，這要講到許多年前那個時候，在一家餐廳說起，我們都是在裡面上班的，一回生，二回熟，時間長了，我們就熟悉了，我喊她阿姨，因為她的年 ...
立命之本
有的時候，感覺自己對身體的關注實在太少了！隻知道使用，不知道仔細愛護，想來實在慚愧！成天對于自由思想的放任，虛度了不知多少可以珍愛身體的時光。而如今自己領悟到這一點，也是來自于身體與往常表現得不一樣的狀态才引起了自己的警覺。唉，想想這副身體跟随自己的靈魂同行這麼多年，卻從沒有被認真地對待過，也實屬委 ...
晴雯的煩惱，借着扇子一撕了之
撕扇子作千金一笑，這是晴雯的第一次重頭戲。緣起于她與襲人的一次正面沖突，此前的她，在寶玉房内的存在感并不很高。晴雯十歲入賈府，在賈母處培訓後再給了寶玉，而襲人與她同庚，比她更早被派給了寶玉。這并不是因為襲人比晴雯更優秀，恰恰相反，晴雯在相貌和針線上都勝過襲人，而且“嘴尖性大”的爽利性格，也更符合賈母的審美，如果 ...
我是個沒有缺點的人
我反複思考着這個問題，一遍遍仔細地想，到底是不是這樣。我沒做過壞事，沒有主動生發出壞心坑害他人，在社交中總是彬彬有禮、不說他人不愛聽的話、不與人發生肢體沖突，常常為人謙讓、不惡意争搶，平時的愛好隻有讀讀書、聽聽音樂、喝喝咖啡和茶、鍛煉身體，沒有不良嗜好。但為什麼總是有種輿論或所謂的“定論”是“人無完人”，這句成 ...
實體經濟越不好，什麼行業反而越好呢？
其實日本"消的失三十年"早寫就好了答案。其當實時的日年本輕人是也想着考去公考編，去行銀工作的，結日果本的公員務年年縮編，越越來難考，153家銀直行接倒閉了。消降費級，年輕躺人平，跟我當們下如出一轍。那時當的日本什行麼業反而好呢？主有要三個方向。一、多胺巴經濟，就那是種花點錢小能買大到快樂的。三利得當時就是着靠賣 ...
功夫熊貓1
當那部名為《功夫熊貓》的動畫電影在銀幕上緩緩展開時，我仿佛被一股神秘而強大的力量牽引，進入了一個充滿奇幻與冒險的武俠世界。功夫熊貓1 電影的主角，那隻名叫阿寶的熊貓，一開始隻是一個在父親的面館裡幫忙的懶散少年。他體态臃腫，行動遲緩，對武術更是一竅不通。然而，命運卻與他開了一個玩笑，将他推向了成為武 ...
牙治好了，又過了一次過山車的經曆？
昨天給牙打眼兒去了，直接奔着那個我已經認定好了的牙科門診了；這個牙科門診我之前也去過一次，也不錯，技術和服務都很不錯，再說了，每次我經過這家牙科門診的時候，屋裡也有很多的人，看來是醫學很好，服務也很好了。01、這破了天荒的我，又一次打針了，我一直是一個怕打針的人；當我到了牙科門診後，我看到了屋裡在治療的、在等待 ...
女人比男人聰明？
女人比男人聰明，這裡是說的女人比男人聰明的，并不是說所有女人都比男人聰明；為什麼這樣說呢？因為女人比較感性，男人比較理性，在男女關系上，一般的女人是輸于男人的；女人感情用事，也就是感情第一，利益在後了，男人則權衡利弊用事，也就是利益在前，感情在後。01、比男人聰明的女人比男人聰明的女人，身邊從來不缺高質量的男人 ...
早晨鍛煉日記：太極拳中的“氣感”體驗
今天早上送完孩子上學後，我和愛人一起在小區裡散步，邊走邊練習沖拳。雖然昨天天氣預報顯示蘇州和山西都下雪了，導緻今天早上格外寒冷，凍得手和耳朵都有些發麻，但鍛煉的熱情絲毫未減。愛人先回家安裝新買的自行車，而我則繼續鍛煉，開始打太極拳。我先練習了楊氏的24式和42式，接着又打了一套陳式48式太極拳。幾套拳打下來，身 ...
即時通訊安全篇（一）：正确地理解和使用Android端加密算法
1、前言即時通訊是互聯網的重要應用形态之一，安全性一直是開發者需要優先考慮的基礎問題，并不是使用了加密就絕對安全了，如果加密函數使用不正确，加密數據很容易受到逆向破解攻擊。如何正确地理解和使用加密技術則顯的尤其重要。本文主要讨論針對Android這樣的移動端應用開發時，如何正确的理解目前常用的加密算法，為諸如即 ...
笑口常開《疼老公》等三則
（一）疼老公表妹要出嫁了，舅媽依依不舍地叮囑：“嫁過去之後不能再任性了，要學會疼你老公，比如吃飯時要給你老公夾菜…”舅舅也在一親附和：“對！不好吃的，你不喜歡吃的，統統都夾到你老公的碗裡去！”（二）面試面試官：“一杯牛奶倒進大海，怎麼做才能拿回來？”阿海：“把大海喝幹！”面試官：“你在幹玩笑嗎？”阿海：“是你先 ...
沉浸式懸疑脫口秀《克萊因曆史》
寫在最前面的話：在2月15日晚上，在北京喜劇院一個脫口秀演員自己情緒飽滿表演1.5小時多，這樣的強度，很像一個人的獨角戲。雖然有道具，有少數的互動環節，但整體來說還是這個脫口秀演員在表演。這樣其實很不容易，很辛苦。不由得想起，在大學，老師們一講講兩小時三小時，1.5小時都很少，看今晚的脫口秀，不由心酸，為什麼大 ...
《毛澤東閱讀史·〈共産黨宣言〉：确立信仰及其以後 》
1936年毛澤東對斯諾說，1920年讀到馬克思和恩格斯的《共産黨宣言》等書後，“在理論上和在某種程度的行動上，成為一個馬克思主義者，而且從此我也自認為是一個馬克思主義者了”。 他初讀的本子，有兩種說法：一說是1920年春羅章龍等人翻譯的油印本；一說是1920年夏天陳望道翻譯的正式出版本子。 ...
統籌全局性管理思路，提升數字化戰略模式
在應用管理的市場體制中，科學的戰略體制機制，顯得尤為重要。智能化的引擎新時代，不僅僅是技術上的支持，單純的物質方面的東西，已不能滿足人們日益增長的需要，更多的是為社會增進的福祉，讓精神生活依賴于物質文明，物質方面的前提條件服務精神層次領域的建設。強大的AI、雲平台、數字孿生，使國家的現代化進程煥發生機，告别了積 ...
《最溫柔的教養》讀書筆記之咱們不跟他玩
人與人之間相處有最基本的禮儀，我們不能在公開場合讓他人丢臉，對小孩子也是一樣。不論是多麼讨厭的人，在公開場合說“我讨厭他，咱們以後别和他玩”都是不禮貌的。我們應該教給孩子，這種行為會對他人的心靈造成無法言喻的傷害，絕對不能說這種話。愛欺負别人的孩子可能比較強勢、控制欲強，他們總想在群體中當老大，領導别人。當他們 ...