全國第十五個“全民健身日”小知識
2023年8月8日是我國第15個“全民健身日”，8月8日所在周（8月7日至13日）是我國第一個“體育宣傳周”，以“全民健身繪就幸福生活”為主題，在全國範圍内開展“全民健身日”主題活動和“體育宣傳周”相關活動。成都成功舉辦了第31屆世界大學生夏季運動會，113個國家和地區的6500名運動員相聚于此，共同見證體育的 ...
紅樓夢中，賈氏宗祠位置？甯府正堂後是什麼？内廳、書房等位置？
【 紅樓日月：連載120】（接上文，《紅樓夢》賈府全圖，和大觀園圖）此圖的長寬、區域，都遵照比例尺。比如榮國府前院寬300米，長500米。區域比如賈母院，寬100米，長200米。但此圖是示意圖，建築大小沒法按比例，隻标明這是個什麼建築。比如：大廳，以一個正好寫得下“大廳”兩字的小方框表示，不是指大廳就占這麼大面 ...
上瘾
假如生命有層次，将靈魂與肉體的體驗化作一架從淺至深的階梯，那麼“上瘾”，便是站在高處的獨特體驗。有人說，執着于愛好的人“他們或許活得忙碌，卻活得很深刻”。家人常問我：“你是對跳舞上瘾了吧？”沒錯呢，我每周隻有一天休息，還得用這一天去上兩節古典舞課，并且一不小心就堅持了好些年。古典舞于我而言，是熱烈又自信的小美好 ...
童年七十九
同學們邊參觀邊聽講解員在講述日本鬼子，在平頂山村犯下滔天罪行的經過：1932年9月15日（農曆八月十五中秋節）夜，“楊柏堡采炭所”等地被途經平頂山村的遼東民衆抗日自衛軍襲擊。日軍以平頂山村民沒有報告即“通匪”為名，于9月16 日上午，他們出動了190 多人，全副武裝、荷槍實彈将平頂山村團團地包圍起來，然後由漢奸 ...
假面具
人處于世間，或多或少都會帶上一副假面具，有時為了掩飾自己的喜怒哀樂，有時也會說出一些言不由衷之語，有時還做出一些違背自己意願的舉止。常常，一個人以不同的面孔示人，來針對各異的人或事，希望得到意外效果。當然，人們故意隐匿自己真實想法的動機與緣由各異，但其要模糊的目的或動機卻是善意的，或者要達到避免不快，或者減少尴 ...
怎麼簡單怎麼來
怎麼簡單怎麼來怎麼簡單怎麼來，這是巴菲特的一句名言，這是值得我們學習的，很多時候，當我們感動困難時，何不想想這句話呢？當我們焦慮、緊張、恐懼時，想想有沒有簡單的方法，也許很多事情本來就是很簡單的，也許是被我們想像地太複雜與困難了。遇到事情，先想想有沒有簡單的方法，其實提升效率的體現，也是降低自己内耗的體現，一輩 ...
好人好報
哥哥和妹妹從小就沒有了父母，家裡隻剩下一個年老的爺爺。爺爺靠撿垃圾來維持生計，很艱難的把兩個孩子撫養長大成 人，村裡人都很淳樸善良，平時家裡有好吃的，也都會喊上妹妹和哥哥，兄妹兩人算是吃百家飯長大的。雖然生活貧苦，但從小兩人就懂得感恩，經常幫村裡的人幹點力所能及的農活。看到路過的乞丐和流浪漢，也會經常把自己的 ...
我和縣長同學
這個夏天，楊明突然當上了縣長，前幾天來我們村調研工作。我畢業後就回村創業，我正在西瓜地裡拔草，他路過看見了我。我雖然認出了他，但沒有說話，繼續忙我的活。等我忙完，擡頭一看，他居然還在那裡等着我。他說：“翠，你真的長成熟了，變漂亮了。”我笑了笑，沒說話。他又說：“你家的西瓜又大又圓，看起來好好吃啊。”“是啊，今年 ...
讀《漫步遐想錄》2
這個十月是我被生活暴擊的月份。大的病完，小的病，住院、出院、住院、出院，之後是小心翼翼的照顧。人到中年，才知道什麼是生活。疲勞的身體，緊繃的精神，需要一個支撐，才能得以續命。讀書對于我言是一種暫的逃離。穿越時空的隧道，找尋與作者的某種契合，一種特殊的安慰，讓我在面對現實生活的挑釁時，能有力氣，不卑不亢，從容應對 ...
世俗的規矩需要打破，向勇士緻敬
以前看到信息說一對夫婦帶着孩子環遊世界遊學。今日又看到一對夫婦帶孩子返回鄉下農村“逆向”養娃的。這其中自然還有一些他們個人的原因，但能做出這樣的舉動已然是“驚世駭俗”。誰不在浪潮的裹挾下翻滾？向來從衆的國人誰不受主流的影響？這兩對夫婦顯然是很有自己的主張的。其實我們的一大問題就是太“齊一”，過于一緻就使問題“卡 ...
内在探索:好心不如心好
圖文/喜悅早些年，聽到這句話“好心不如心好”，還不理解這句話的用意，許多年後，再去看這句話，了解了那個“好心”所創造的麻煩與混亂，以及一個人“心好”的狀态所傳達的清澈溫暖的能量。早晨，一大早，哥哥打來電話說，今天讓我給醫生說一下看能否加大藥量。因為聽到了消息說老爹昨天用藥之後，沒有比之前好。而他期待着，老爹用藥 ...
緻命的雞湯
外婆給我們講過一個故事:一對老夫妻，非常恩愛，在農村過着男耕女織的世外桃源般的神仙生活，隻因一碗雞湯，斷送了一切，而這碗雞湯裡面卻沒有任何毒藥，這到底是怎麼回事呢？聽我慢慢道來。農村的生活雖然艱苦，卻也是苦中有樂，樂中有悲。話說在那年在那世外桃源般的地方，住着一對夫妻，他們相濡以沫，相敬如賓，吃的是自己種的糧食 ...
網絡噴子是怕人富貴厭人貧
互聯網的出現讓世界與每個角落，每個人都拉近了距離，也讓原來不相識的陌生人有了互動的機會。本來，對于别人的遭遇或者某些事件的發生，每個人都可以發表自己的不同看法。這些本應是個人的主觀意願，但不應為了博取眼球或流量而發表一些攻擊性或有失公平的言論，讓當事人受到困擾。每當我們在手機上看視頻或文章，都會看到一些網絡噴子 ...
腦科學與課堂——以腦為導向的教學模式 讀書筆記（三）
為掌握學科内容、技能和概念而實施藝術整合教育 藝術整合，即采用藝術整合教育的方法，提升和增強學習目标，是一種強有力的策略，可幫助确保信息“黏附”在孩子的記憶中。越來越多的研究表明，學業成績與藝術正相關，藝術促進了學術科目的核心認知技能和能力的發展。 反複練習 有 ...
練習簡易吟誦打譜
今天早上在聽呂君忾老師的《百香詞譜》吟誦的時候，突然間有個奇妙想法，可以用邊聽邊将他的吟誦詞譜記錄下來，再與他書本裡的内容相比較，找出差異；相信這是學習古詩文吟誦的最好方法，是充分調動了自己的聽力，然後去做出評斷，不過首先自己要找出這個《百香詞譜》打印出來，再上面做标記，效果會更好。 近段時間，将 ...
讀《知行合一.王陽明》之感悟·良知天地心
有弟子問王陽明:“老師您說過，人心與物同體，我不太明白。”王陽明回答:“豈止禽獸草木，就是天地也是與我同體的。”這名弟子大惑不解。王陽明問他:“你看看在天地之間，什麼東西是天地的心?”弟子回答:“聖人說，人是天地的心。”王陽明又問:“人又把什麼東西稱為心?”弟子回答:“恐怕是那個良知吧。”這是《知行合一.王陽明 ...
《最溫柔的教養》讀書筆記之你今天幹什麼了呀
爸爸下班回到家中。剛步入青春期的孩子看到爸爸後，“嗖”地一下就跑開了。爸爸難免覺得有些尴尬，于是說：“喂，你看見爸爸都不打聲招呼嗎？”在這種情況下，不如試試這樣說：“兒子，你今天幹什麼了呀？跟爸爸說說吧，爸爸想死你啦。”看到乖巧可愛的小孩子，我們會自然而然地嘴角上揚，說出這種飽含深情的話。但是看到處于青春期的孩 ...
鹦鹉洲長江大橋風光
終于不用請假紮針了，感覺每次急匆匆紮針然後趕去上班真的太焦急了！今天星期天，難得柯達小朋友也不在家，我早上悠悠閑閑的吃過早飯然後繼續去葉開泰紮針！這次紮針進度很快，搞完之後，我打算去鹦鹉洲漢陽橋頭主題公園遛一遛，看一看傳說的江心鋪地磚，感受一下漢陽江灘的魅力！最近上班每天都是火急火燎，應接不暇的任務，确實想随意 ...
紅樓夢中，賈府兒媳是皇帝？小姐是皇帝？男人是藩王，說明什麼？
【 紅樓日月：連載118】（接上文，《紅樓夢》人物架構圖，對應人物及關系說明）《紅樓夢》人物探春一個角色，背後是隆武帝朱聿鍵和魯王朱以海兩個曆史人物。隆武帝和魯監國都有抗清大志，也都有能力，兩個政權并立、相争，窩裡鬥，抄檢時探春的話說的很明顯：“咱們倒是一家子親骨肉呢，一個個不像烏眼雞，恨不得你吃了我，我吃了你 ...
(番外)+(全文)斷骨祭相思：斷骨祭相思+免費下載閱讀_(景幻辰筠)斷骨祭相思：斷骨祭相思最新...
簡介：夜半，她氣若遊絲，再也背負不住那一塊巨冰，狼狽不堪地被壓倒在地上。淩華匆忙跑來。已經神志不清的辰筠見了他，仍然像從前一般張開了雙手：“淩華，到母親這兒來。”她以為他會向她撲來，伸出了被凍得僵硬的手。他卻沒有施舍一眼，小心翼翼攙着一位女仙，叩響了明清殿的門。辰筠的手僵在原地，手指無力地蜷縮了起來。“淩華，何 ...