晨醒之困：與拖延的日夜周旋
在時光的長河中，一天的起起落落猶如一場微型的人生之旅。而這段旅程的開端，往往伴随着難以言說的掙紮。早起，無疑是其中最令人痛苦不堪的關卡。每個清晨，當身軀還沉浸在酣睡編織的溫柔夢鄉，仿佛置身于無憂無慮的天堂時，那尖銳刺耳的鬧鐘聲，恰似一道催命符，毫無預兆地驟然響起。刹那間，美夢如泡影般破碎，人被硬生生地從雲端拽出 ...
《射雕英雄傳俠之大者》觀後感- 52/365
這部電影很燃，讓人看了熱血沸騰，熱淚盈眶。金庸的小說《射雕英雄傳》先後多次被翻拍成電視劇、電影。要想在衆多的靖哥哥中脫穎而出、沒有違和感，實在很難。對于肖戰來說，飾演鐵骨铮铮的硬漢郭靖是很大的挑戰。他既要憨厚樸實，又要有力敵千軍萬馬的氣勢，表演難度很大。肖戰果然沒有讓我們失望。他扮演的郭靖很容易讓人代入到劇情裡 ...
窗裡窗外
日複一日，我在晨曦未露時便起身，在夜幕深沉時才入睡。睡眠，成了一種奢侈的渴望。昨日，我難得十一點就躺到了床上，滿心期待能睡個好覺。然而，卻在睡夢中突然驚醒，心猛地一緊，以為到了該起床的清晨。慌忙中抓起手機，屏幕上顯示的“11:48”讓我一時恍惚，還以為手機出了故障。待我終于反應過來，意識到離天亮還有好幾個小時， ...
相親
數年前，在網上看到某美女作家在一個訪談節目上開玩笑說相親是一件很高效很有意思的事兒。當時一笑而過，沒覺得有什麼。一晃數年，在我也相親了幾個年頭之後，我開始重新審視這個問題，我覺得很有道理。沒錯，相親是一件高效且有意思的事兒：因為目的明确，簡單高效，同時因為媒人的關系，你可以接觸到一些經曆不同，興趣愛好不同但年齡 ...
二姥姥
今年過年沒有回老家，大年初四我媽發來了視頻對話邀請，我接了。我媽眼睛不太好，她習慣性的把手機放在茶幾上，讓我看着我家的天花闆。我不知道她是不是能看到我，估計是不太能，所以我也不清楚她為什麼每次都要跟我視頻聊天，而不是語音。我們的對話，無非就是雞毛蒜皮，雲裡霧裡的扯東扯西。然後聊到了我二姥姥。二姥姥，顧名思義是我 ...
第一次種草莓
今年朋友送來幾棵草莓苗，據說是四季草莓，一年可以結幾次的那種。我決定種一下看看，因為從來沒有看見過草莓結果的樣子。用塑料袋從山上帶了一些腐土回來，平整好把它們栽進去，澆上水，大功告成。從我的角度看，草莓真的很好養活。幾天時間，它就開爆花了，一朵朵純白色的小花兒挨挨擠擠的盛開着，金色的花蕊一覽無餘。等部分花瓣飄落 ...
優化健康生活習慣打卡第四天（周四）
1.昨晚11點上床準備睡覺。因整理小小文章晚睡了會會兒（要調整之前的晚睡，事實上比之前早了很多，繼續努力！）。2.今天早上6:30之前自然醒，起床，運動半個多小時的時間，跟着視頻學習八段錦，撞牆100下。3.上午工作。中午短暫休息。下午繼續工作。去醫院看了醫生。晚上頭腦風暴，關注老年人生理、心理、家庭、适應、社 ...
贊同
對今天朋友圈的這句話，高度贊同是啊，健康不是等來的，而是管理出來的管理飲食管理運動管理心情管理人際關系……正确管理，才能迎來健康身體健康管理是維持身體和心理平衡的關鍵，它不僅關乎疾病預防，更是提升生活質量的長期投資您認同嗎？
年後減重打卡第15天
今天是我年後減重的第15天，體重下降了5兩。這是一個讓人開心的數字，希望我能每天的開心快樂!原始體重:148斤昨日體重:146.5斤今日體重:146斤今日減重:0.5斤共減重:2斤早餐:牛肉小籠包6個，牛奶一瓶。午餐:泡面一碗。晚餐:二米粥一碗，青菜若幹。運動:快走1小時。今天出奇的冷，早上出去快走的時候風呼呼 ...
浣溪沙：雨水
浣溪沙：雨水 唐風檐滴初停曉色寒。柳絲輕拂小欄杆。一池春水漲微瀾。細雨如絲滋嫩草，和風似夢潤家園。江南二月韻花壇。
胡思亂想小混混︱幽幻秘境（1）
文/星海月淺淺原創01陽光晴朗，風和日麗，正是郊遊的好時節。然而，沒有人敢小瞧這片山林。一群人小心翼翼地走在山林裡，警惕地看着四周。他們正在幽幻秘境中探險，奇怪的是，他們進來走了半天，這個地方風景如畫，看起來毫無危險。“是誰說這個地方很危險的？”有人疑惑。“别小看了幽幻秘境。”一位白發老者神色嚴肅，掃視一圈，發 ...
春寒
鄭重聲明：本文系原創首發，文責自負。本文參與書香瀾夢第121期“寒”專題活動。手工捏捏女孩姓甚名誰，我并不清楚，也沒問過。我叫她捏捏，因為女孩賣手工捏捏解壓玩具，據說是食品級矽膠做的，裝在透明PVC袋子裡，被女孩一雙巧手裝點得萌動可愛。顔色豔麗的捏捏玩具任你如何蹂躏它，搓扁它，很快都能恢複原狀，生氣或者無聊郁悶 ...
詩詞｜耀耀其華，泛泛之霜
文/向左的風迷笛聲聲，心靈蕩蕩，耀耀其華，泛泛之霜；此岸彼岸，竟開繁花，繁花啊繁華，絢爛的色，五彩的斑，斓的缤紛。大地暮色，霞光與逝，玄夜即空，明的那心，亮的那眼，朦胧的那月色，晶晶亮的星，那烏黑的洞，伸手不見的五指噢！在哪兒？在哪兒？在大地的懷抱，在宇宙的愛裡，在歡聲笑語中徜徉，在愛中成長！解析：1. “迷笛 ...
備課
今天提前把第二課《說和做——蚊子多先生言行片段》給整理出來。新教材培訓後，唯一的感覺就是：備課越來越細緻入微了。原來兩個課時能解決的，現在三課時還要留個尾巴。比如這一課，處理生字詞，讀課文，梳理層次一課時。找出作為學者和革命家的典型事例，并找出一個能體現人物精神的詞語寫一句話，又要一節。關鍵是問題還沒解決完，找 ...
社恐
今天又被社恐狠狠“拿捏”了。早上剛出單元樓，碰見幾位鄰居，我瞬間緊張起來，本想禮貌微笑打招呼，可嘴角剛牽動，就因極度不自在僵住，隻能匆匆低下頭，假裝擺弄手機。剛剛，朋友熱情邀我聚餐，說什麼周五了，放松一下。我明明内心渴望社交，卻因害怕席間無話的冷場，下意識拒絕。看着他們有說有笑離開的背影，孤獨感又将我淹沒。社恐 ...
活在當下的現實意義
活在當下的現實意義早晨的新聞，總是有“耳目一新”之感——據“天文學家”觀測，有一顆小行星，正向着地球“撲來”，經過推算，它會在七年後可能與地球相撞！似乎“七年後可能發生的天文事件”——經過渲染，已經具有了滿滿的焦慮感與“杯具成分”——畢竟有了恐懼家族“團滅”的前車之鑒。“擔心”無可厚非——但是我覺得:專業的事兒 ...
重生之玄幻逆天
在一個充滿神秘與奇幻的世界裡，林羽本是一位絕世天才，擁有着驚人的修煉天賦和對天地法則超乎尋常的領悟能力。他所在的家族，因他而榮耀無比，在這片廣袤的大陸上聲名遠揚。然而，命運卻對他開了一個殘酷的玩笑。在一次争奪稀世珍寶的過程中，林羽不幸中了敵人的圈套。那是一群心狠手辣、詭計多端的人，他們設計陷害林羽，讓他陷入了萬 ...
304的秘密
在那座略顯陳舊的公寓樓裡，304 房間一直透着股神秘勁兒。門鎖鏽迹斑斑，窗戶被厚重的窗簾捂得嚴嚴實實，從不曾見有人進出。鄰居們私下裡議論紛紛，有人說這屋裡住着個怪人，也有人說這裡早就荒廢了，可租金卻按時繳納。剛搬到這棟樓的曉妍，好奇心被這304 勾得滿滿當當。一個悶熱的午後，樓道裡靜悄悄的，她壯着膽子走到 30 ...
靜待歲月暖
清風拂面，雲淡風輕，時光靜默。立春已至，北國仍春寒料峭。陽光透過稀疏的枝幹，灑下斑駁的樹影。遠處的群山在陽光的照耀下，披上一層金色的外衣，顯得格外壯美。雖未見姹紫嫣紅，但天地萬物已悄然複蘇，生機初現。風不再凜冽，樹梢似有新綠隐現。世間所有的相遇，皆是久别重逢。冬天已去，春天正款款而來。春風輕拂，花開樹綠，歲月在 ...
今日流水賬
起床處理工作的事情用電飯煲和煮蛋器把飯做好陪老婆去醫院檢查先抽血驗尿再找呼吸科醫生看再抽血，本來就身體弱了，被抽了兩管血因為是孕婦推薦A類藥治療咳嗽開完藥回家吃早飯中午吃紅燒肉➕土豆莴筍葉子湯下午我去上班